新生寶寶有何生活規律_寶寶的生活規律

養生之道網導讀：

新生寶寶有何生活規律？新生寶寶初來到我們身邊， 其實還是有屬於他們自己的生活規律。 新生寶寶有何生活規律， 父母應該如何幫助他們適應和養成良好的生活習慣呢？

新媽媽都想為將要出生的寶寶做些什麼。 可是該做些什麼？怎麼去準備？雖然做母親的心情是喜悅的， 可是有點擔心， 又不知所措。 我想從專業的角度談一些初生嬰兒的基本小常識， 也許對新媽媽有幫助。

出生後的新生兒具有一定的生活規律：一日之內90%的時間處於睡眠， 覺醒時間總共才2-3小時， 新生兒不斷地進行著睡眠——覺醒週期， 以每30—60分鐘迴圈一次。 此週期包括六個狀態：深睡、淺睡、瞌睡、安靜覺醒、活動覺醒及哭。

當新生兒覺醒不哭時， 他會在一定的規律下運動， 約1分25秒完全沒有活動， 緊跟著會突然發生運動。 當新生兒處於活動覺醒狀態時， 每1—2分鐘連續發生著活動——安靜週期。

當今科學家們正進行著不懈的努力， 以揭示新生兒外表上似乎無目的運動的複雜性。 最近的研究成果為我們提供了一幅奇妙的圖畫， 新生兒的運動不再被認為是隨意的和無意義的了。

新生兒的“生物鐘” 是怎樣的

“生物鐘”支配運動 。 我們發現， 新生兒的運動不是反射性的， 他們對一個環境刺激的反應有時表現為驚跳或抖動。 更確切地說， 新生兒的這些臂和腿的自發性活動有一個內在的節律， 揭示出在每一個新生兒腦記憶體在著一個支配運動的物質， 它是神經組織的一部分， 我們稱它為“生物鐘”。

那麼這些節律的發生究竟有多早並發展到何種程度呢？心理學家魯伯脫松發現， 早在妊娠20周時，

胎兒已有同樣的自發性運動。 說明在生命早期就存在著臂和腿的大量活動。

對每一個新生兒來說， 運動量的變化是輕微的， 一些新生兒活動較多， 一些則較少。 而運動的範圍較廣， 需要特殊的攝像機才能及時觀察這些活動。 如果你在肉眼下不能看到你自己的寶寶有節律的運動， 你也不要感到失望。 只要你耐心仔細地觀察， 我們相信你一定會成功的觀察到這種節律確實存在。

新生兒的吃、喝

大多新生兒是在生後3～6小時開始喂乳。 此時， 母乳尚未下來， 則可以先給20～30毫升5%～10%的葡萄糖水；如不嗆， 每2個半小時到3小時喂30毫升牛奶， 一晝夜則可喂7～8次；每隔2～3天每次增加奶量5～10毫升（也可依新生兒胃口而增減）乳汁。 奶瓶的溫度與大人手背、面頰的皮膚溫度相當，

用奶瓶喂時勿喂入空氣， 以減少溢乳、嗆奶或奶後嘔吐。 2～3天後母奶汁充足， 則下來的初乳一定別浪費， 這是高品質的天然食品， 擦洗乾淨乳☆禁☆頭後， 輕輕擠出少許乳汁入新生兒口中， 則可開始喂母乳了。 應是吸幹一側， 再換另一側。 吸吮時間大多5～8分鐘則可能飽了。 兩頓奶間應給少許溫開水10～20毫升。 為什麼生後即給糖水、奶汁？目的是減少低血糖、脫水及黃疸的發生。 因為母體給的養分斷臍時就中斷了。

新生兒的拉、撒

新生兒在頭一天所拉的大便叫胎糞， 墨綠色， 約3～4次， 次日則可見到帶有乳塊的過渡大便， 第三天為黃稀軟便， 每天3～5次不等。 如胎糞到第3～4天仍有， 這是不正常的， 大多可能是奶量進入太少， 或是新生兒因早產排糞能力差，

或是消化道畸形， 或是甲狀腺功能低下等等。 應該請專業醫生看或諮詢醫生。 新生兒的尿， 出生後則可有尿， 尿為無色， 不染尿布， 無味， 每日6～8次不等， 如無尿、少尿、尿味重、尿黃染尿布， 必須及早看玻新生兒的哭和睡

新生兒一離開母體即有洪亮、有力的呱呱哭聲， 這是與外面世界交流的惟一方式。 他的哭聲預示餓了、拉了、尿了、溫度變化太大了、太熱了、太冷了。 如果新生兒的哭聲是尖叫聲， 像是有人扭他一樣， 突發、發直的， 如是沙啞聲， 哭不成聲， 如哭聲低微， 如解決吃、尿、拉後仍然不停地哭， 如果根本就聽不到哭聲， 這樣幾個“如果”分別存在， 那麼這個新生兒肯定有病了， 需要就診。

新生兒除了吃、尿、拉以外的時間則是安穩的睡眠， 一天可以睡20小時左右，但不要抱著睡，外界聲音只要不是太高就行，也不用遮光，但需有一個乾淨、舒適、溫度適宜的環境。

建立寶寶作息也要靈活對待

1、你兩周大的寶寶醒來了，而且在哭，但是離下次吃奶的時間還有半個小時。你怎麼做？首先你可以拍拍他的背，或抱抱他，讓他能夠安穩地躺回床上。另一個選擇是把他放在嬰兒座椅上。第三個選擇是喂他，然後重新設立他餵奶、清醒及睡眠的週期。

2、在飛機上，寶寶開始大聲哭鬧，你兩個小時前才剛喂過他，你怎麼辦？答案很簡單，不要讓你的寶寶的日常規律影響你在道德上所應該做的對的事。沒有這麼做，將使父母及機上的乘客感受到很大的壓力。

你可以跟寶寶玩、逗逗他，或是喂他。雖然你平常喂他的間隔不能短於3個小時，但是當時的處境需要你改變你正常的作息。當你到達目的地，你再調回他正常的作息。

3、已經開車開了4個小時了，現在餵奶的時間到了，你的寶寶仍在睡覺，而還有40分鐘就到目的地了。身為父母的，你可以自己掌握選擇叫醒寶寶喂他，或到了目的地再喂。

4、你剛喂寶寶，然後你把他交給看顧寶寶的人或送去保姆那裡，1.5小時後你會回來，你是否應該留下一瓶牛奶或母乳給看顧的人以備不時之需？答案是肯定的。看顧寶寶的人提供寶貴的服務，因為他們還要看顧其他的孩子，他們沒有義務照你的作息來做。如果你的寶寶吵鬧，你可以讓照顧寶寶的人選擇是否要喂他奶。它將不會使你的寶寶在這個星期好幾次需要短於3個小時吃奶。

大部分的時候，你的生活是相當規律且可預測的。

但是，總有一些時候，因為特別的情況，你需要更有彈性。如果你考慮當時的情況，且為了別人的益處做適當的反應，你的生活會比較沒有壓力。被時間所捆綁，與被不加思想的情感所控制，一樣糟糕。

一天可以睡20小時左右，但不要抱著睡，外界聲音只要不是太高就行，也不用遮光，但需有一個乾淨、舒適、溫度適宜的環境。

建立寶寶作息也要靈活對待

1、你兩周大的寶寶醒來了，而且在哭，但是離下次吃奶的時間還有半個小時。你怎麼做？首先你可以拍拍他的背，或抱抱他，讓他能夠安穩地躺回床上。另一個選擇是把他放在嬰兒座椅上。第三個選擇是喂他，然後重新設立他餵奶、清醒及睡眠的週期。

2、在飛機上，寶寶開始大聲哭鬧，你兩個小時前才剛喂過他，你怎麼辦？答案很簡單，不要讓你的寶寶的日常規律影響你在道德上所應該做的對的事。沒有這麼做，將使父母及機上的乘客感受到很大的壓力。

你可以跟寶寶玩、逗逗他，或是喂他。雖然你平常喂他的間隔不能短於3個小時，但是當時的處境需要你改變你正常的作息。當你到達目的地，你再調回他正常的作息。

3、已經開車開了4個小時了，現在餵奶的時間到了，你的寶寶仍在睡覺，而還有40分鐘就到目的地了。身為父母的，你可以自己掌握選擇叫醒寶寶喂他，或到了目的地再喂。

4、你剛喂寶寶，然後你把他交給看顧寶寶的人或送去保姆那裡，1.5小時後你會回來，你是否應該留下一瓶牛奶或母乳給看顧的人以備不時之需？答案是肯定的。看顧寶寶的人提供寶貴的服務，因為他們還要看顧其他的孩子，他們沒有義務照你的作息來做。如果你的寶寶吵鬧，你可以讓照顧寶寶的人選擇是否要喂他奶。它將不會使你的寶寶在這個星期好幾次需要短於3個小時吃奶。

大部分的時候，你的生活是相當規律且可預測的。

但是，總有一些時候，因為特別的情況，你需要更有彈性。如果你考慮當時的情況，且為了別人的益處做適當的反應，你的生活會比較沒有壓力。被時間所捆綁，與被不加思想的情感所控制，一樣糟糕。