新生寶寶睡覺不安穩 媽咪該怎麼辦？

孩子從出生起到第28天為新生兒期。 新生兒每天平均睡眠時間需要20小時左右， 每個睡眠週期約45分鐘， 在一個睡眠週期中淺睡和深睡時間約各占一半。 所以新生兒大多數時間是在睡覺， 由一個睡眠週期進人另一個， 每3小時左右醒來要吃奶。

新生兒補睡覺怎麼辦

新生兒不睡覺怎麼辦

白天要定時餵奶， 睡前的一次奶可以稠一些、晚一點喂(21：00—22：00)。 吃飽後夜裡儘量不要再喂， 不吃， 一般不尿也就不要換尿布， 任其熟睡至天亮。

孩子要單獨睡， 不要和母親合睡， 這樣空氣新鮮， 孩子也不致因為母親離去而睡不著(熟)，

母子都能休息好。 母親睡得過沉， 合睡有時會把孩子壓著， 甚至壓死， 單獨睡就不會發生這種意外。

孩子蓋的被要輕軟、溫暖、舒適， 不宜太多。

睡前不要逗鬧孩子或隨便嚇唬孩子， 以免過於興奮影響睡眠。 也不要養成抱在懷中抖動， 拍背或含著乳☆禁☆頭才入睡的壞習慣， 應該放在床上讓孩子自己睡。

新生兒睡覺不安穩， 新媽媽要找出原因並解決， 一般有以下4種情況。

第一種情況：新生兒肚子餓了會睡不安穩， 會哭鬧， 這時候媽媽就要趕緊給小寶寶餵奶或者沖奶粉， 因為小寶寶未成熟的身體是不適合等待的。

第二種情況：新生兒尿布濕了、房間溫度過高或過低， 衣著或包被裹得太熱、太冷時， 新生兒都會哭鬧;衣服穿得過緊，

或者是衣服布料太硬， 皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時也會哭鬧不安。 如果是室內溫度過高， 就要適當調到合適的溫度;尿布濕了就要趕緊換尿片;給新生兒穿的衣服要寬鬆、軟；皮膚皺褶處糜爛或“紅屁股”時要適當處理。

第三種情況：在寶寶入睡前半個小時， 應該讓寶寶安靜下來， 不要過分逗弄寶寶， 給寶寶營造一個良好的睡眠環境。 室溫適宜、安靜， 光線較暗;臥室要安靜、清潔、通風， 但不能有穿堂風;給寶寶蓋的東西要輕、軟、乾燥。

第四種情況：新生兒長得太快， 可能缺鈣。 媽媽可以在太陽光不那麼強烈的時候給寶寶曬曬太陽， 適當得補充點維生素D， 以促進鈣的吸收。

哄寶寶睡覺小秘訣

哄寶寶睡覺小秘訣

1、若寶寶在睡前精力充沛，

不願早睡， 那麼白天家長應有意識地增加他的活動量， 讓他玩得有點疲勞， 但在入睡前則應讓他靜下來， 不要過分興奮， 這樣就有利於入睡。

2、睡前不給寶寶吃得過飽或過少， 以免因胃腸不適或饑餓而影響睡眠。 也不要過分逗引寶寶， 使寶寶睡前保持情緒安定， 防止過度興奮。 上床後， 不應給予玩具， 以免寶寶因貪玩而不肯入睡。

3、對於半夜醒來的寶寶， 如果吃母奶能睡著， 可以吃些母奶， 或吃一些牛奶， 使其安靜入睡。 這不必擔心會養成不良習慣。 因隨著幼兒的長大， 半夜醒來吃奶的習慣會漸漸消失。

4、寶寶多數喜歡媽媽陪他一起上床入睡。 這樣孩子會十分安心、愉快;在媽媽甜美的催眠曲下， 安安穩穩地睡去。 但要注意，

不要養成從小抱著入睡的習慣。 要培養成1歲時願意自己躺下入睡， 2歲時能按時上床入睡， 且不需父母陪伴， 3歲後能自己上床蓋被， 醒後下床穿上拖鞋。

小編總結：總之， 新生兒不會無故哭鬧， 寶寶睡覺不安穩的時候， 媽媽要仔細檢查一下， 是什麼原因造成的。 在保證寶寶身體舒適的情況下， 給他營造一個安靜的睡眠環境， 寶寶就會睡的好了。