新生寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？

新生寶寶睡覺黑白顛倒怎麼辦？

黑白顛倒有原因

寶寶之所以睡覺黑白顛倒， 是爸爸媽媽養育方法不夠正確， 通俗得講把寶寶的毛病給“慣”出來了。 寶寶白天睡得太充足了， 以至於晚上精神頭很好， 不想睡覺了， 爸爸媽媽就得陪著， 否則， 寶寶就會哭。

把黑白顛倒再顛倒過來

要糾正寶寶黑白顛倒的睡眠， 唯一的選擇就是把顛倒的睡眠再顛倒過來。 硬擰當然不行， 要通過遊戲幫助寶寶逐步改正。

比如， 在早上八點左右， 寶寶吃完奶後一般會有一段較長時間的睡眠。 爸爸媽媽要抓住這個時機儘量不讓他立馬睡，

到了晚上， 如果寶寶不睡覺， 媽媽在不開燈的情況下， 輕撫寶寶助眠， 最好不要和寶寶說話。 如果寶寶哭了， 在排除寶寶餓、尿、拉、病、環境不舒服的情況下， 儘量冷處理。 這樣堅持幾天， 就會慢慢改變寶寶黑白顛倒的睡眠習慣。