新生寶寶秋季所需營養

新生兒需要的營養

新生兒期也是中樞神經系統發育的關鍵期， 需要均衡豐富的長鏈不飽和脂肪酸提供適宜營養和資訊刺激， 才可讓腦部獲得最佳的發育。 此外， 嬰兒越小， 生長速度越快， 所需蛋白質也越多， 但新生兒的胃容量小、消化功能不成熟， 這意味著嬰兒攝入蛋白質的數量要充足， 品質要好， 以易於消化的乳清蛋白為佳。

每天新生兒所需的營養如下：

1、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。

2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。 母乳中未飽和脂肪酸占51%， 其中的75%可被吸收， 而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。

亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸， 亞麻脂酸缺乏時出現皮疹和生長遲緩， 花生四烯酸則合成前列腺素。

3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。 新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸

4、熱能：足月兒生後第一周， 每日每千克體重約需250～335千焦;生後第二周， 每日每千克體重約需335～420千焦;生後第三周及以上， 每日每千克體重約需要420～500千焦。

5、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。 母乳中的糖全為乳糖， 牛乳中的糖， 乳糖約占一半。

6、礦物質、巨集量元素及微量元素

鈉：食鹽就是氯化鈉， 提供人體必需的鈉。 媽媽餵奶期間不宜吃得太鹹， 但並不是一點也不需要鈉。 乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的，

新生兒也需要鹽。

鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。 氯：氯隨鈉、鉀吸收。 鈣、磷：母乳中的鈣， 有50%～70%在新生兒腸道中被吸收;牛乳鈣的吸收率僅為20%。 因此母乳餵養不易缺鈣， 牛乳餵養容易缺鈣。 磷的吸收比較好， 不易缺乏。

鎂：鎂缺乏時影響鈣平衡。

鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高， 牛乳中的鐵不易吸收， 因此牛乳餵養更容易缺乏鐵。

鋅：新生兒期很少缺鋅， 一般不需要額外補充。 發鋅不能代表當時的血鋅情況。 因此， 不要以發鋅衡量當時的血鋅情況， 發鋅低不能代表血鋅也低， 應以血鋅為准。

7、維生素：健康孕婦分娩的新生兒， 很少缺乏維生素， 因此不需要額外補充。 如果准媽媽妊娠期維生素攝入嚴重不足，

胎盤功能低下並早產， 新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。

維生素K：維生素K缺乏， 可引起新生兒自發出血症或晚發性V-K缺乏出血症。 尤其是純母乳餵養兒， 發生的概率比較大。 因此， 常規上給出生後的新生兒肌注V-K1 1.0毫克， 是起預防作用的。 早產兒腸道菌種成長較晚， 肝功能發育不成熟， 容易出現V-K缺乏， 應每日補充維生素K1毫克， 連續補充3次。

維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D， 但由於不能夠在室外接受足夠的陽光， 又不能經食物攝入， 嬰兒期可出現維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦症和幼兒期佝僂病。 應該從出生後半個月開始， 補充維生素D， 每日400國際單位。

維生素E：早產兒需要補充， 每日30毫克。 維生素A過量：在補充維生素D時，

有的選用魚肝油製劑， 即維生素AD劑。 如果比例不合適， 可發生維生素A過量， 甚至中毒。

新生兒如何餵養

正常的新生兒出生後半小時內應開始吸吮母親乳☆禁☆頭,不要晚於生後2小時內,因為早開始吸吮可促乳汁分泌;哺喂可以不必強調定時,可根據嬰兒的需要餵奶。 如果因某些原因無法母乳餵養,可採用配方奶餵養,每4小時喂一次,每次60～90 mL,不主張喂糖水,必要時可喂少量白開水。

新生兒佝僂病如何進行預後、預防

預後：及時診斷及時治療,預後良好,在整個嬰幼兒期均應注意佝僂病的防治,以免復發。

預防：先天性佝僂病的預防應從妊娠後期開始。

1、從妊娠第28周開始， 給孕婦服維生素D1000U/d， 小兒出生後繼續服用。

2、加強孕期保健， 注意營養，

經常進行戶外活動增加日光照射時間。

3、積極防治孕婦疾病如預防乙肝， 保護腎臟功能等， 以免影響鈣磷和維生素D在體內的代謝。 妊娠晚期每月加維生素D5萬U。

4、目前傾向於對新生兒尤其是早產兒， 維生素D的預防量要加大在生後第2周起每天可給維生素D800～1200U， 但要注意維生素A劑量不要超過每天1萬U。

新生兒餵奶注意事項

1.正確餵奶媽媽餵奶時最好將嬰兒抱起， 使嬰兒躺在母親的懷裡， 媽媽應用分開的食指和中指輕輕夾住乳☆禁☆頭， 井同時向下壓住乳☆禁☆房， 要防止乳☆禁☆房堵住孩子的鼻孔而妨礙呼吸， 還可防止乳汁流得太急使嬰兒嗆奶。 要先吃空一邊再吃另一邊。 每次餵奶都要讓嬰兒把奶吸空， 這樣才能促進下一次乳汁的分泌。 每次餵奶前要將手洗淨， 並用溫水清洗乳☆禁☆頭，以保持局部清潔，媽媽還要經常換洗內衣及洗澡，保持個人衛生。

2.餵奶要定時這樣才能使嬰兒的消化系統有規律地工作。如果孩子一哭就餵奶，既不定時也不定量，孩子就會發生消化功能紊亂，使消化吸收受影響，甚至可直接影響孩子的生長發育。新生兒可以每3小時喂一次奶，如上午6時、9時、12時，下午3時、6時、9時，夜間12時和後半夜3時再各喂一次。

3.奶粉要配好奶粉調配很容易出現比例不恰當，過稀或過稠都不好。過稀使蛋白質含量下降，長此以往孩子會營養不良，新生兒長期食用稀奶，會發生水中毒。那麼過稠是不是就好呢?不是，過稠的奶含有較多的礦物質，特別是鈉鹽，新生兒腎功能差，鈉排不出去，過多的鈉會引起腦細胞水腫，即所謂的鹽中毒，同水中毒的後果一樣，也會引起抽風。所以，應注意奶粉的配製。

並用溫水清洗乳☆禁☆頭，以保持局部清潔，媽媽還要經常換洗內衣及洗澡，保持個人衛生。

2.餵奶要定時這樣才能使嬰兒的消化系統有規律地工作。如果孩子一哭就餵奶，既不定時也不定量，孩子就會發生消化功能紊亂，使消化吸收受影響，甚至可直接影響孩子的生長發育。新生兒可以每3小時喂一次奶，如上午6時、9時、12時，下午3時、6時、9時，夜間12時和後半夜3時再各喂一次。

3.奶粉要配好奶粉調配很容易出現比例不恰當，過稀或過稠都不好。過稀使蛋白質含量下降，長此以往孩子會營養不良，新生兒長期食用稀奶，會發生水中毒。那麼過稠是不是就好呢?不是，過稠的奶含有較多的礦物質，特別是鈉鹽，新生兒腎功能差，鈉排不出去，過多的鈉會引起腦細胞水腫，即所謂的鹽中毒，同水中毒的後果一樣，也會引起抽風。所以，應注意奶粉的配製。