新生寶寶需要睡枕頭嗎_新生寶寶睡枕頭需注意

養生之道網導讀：

新生寶寶需要睡枕頭嗎？我們睡覺需要枕頭， 但對於新生寶寶是否需要枕頭這個問題媽媽們一定要瞭解。 新生寶寶需要睡枕頭嗎？下面就一起來瞭解。

新生寶寶的自述

我是一名剛出生的寶寶， 雖然我不會說話， 不會走路， 不能跟媽媽溝通， 但我對生活品質也有要求。 媽媽有時候的疏忽， 會讓我很不舒服， 甚至有可能傷害我嬌嫩的身體。 就拿睡覺來說吧， 媽媽喜歡給我墊一個漂亮的小枕頭， 覺得我這樣會睡得很香甜， 其實這根本就是多此一舉呀， 我真的很討厭這個東西。 我枕在上面好難受， 而且有時候呼吸都很不順暢……新生兒需要枕頭嗎？

新生兒一般不需要枕枕頭， 枕頭的用途是支撐頸椎， 並使頸部肌肉鬆弛。 成人脊柱在頸部有個生理彎曲， 平臥和側臥時， 頸部都是懸空的， 所以用枕頭會感覺更舒服。 但是， 新生兒脊柱是直的，

其生理彎曲尚未形成， 平臥時背和頭部在同一個平面上。 而且新生寶寶的頭相對比較大， 幾乎與肩同寬， 所以側臥也很自然， 不需要墊枕頭。

但是， 如果你的寶寶愛吐奶， 你可以用棉質毛巾折疊兩三層， 約1~3釐米高， 給他當作枕頭用， 稍稍抬高頭部以減少吐奶。

冬季出生的寶寶如果穿了很厚的衣服， 或者床墊較軟， 平躺時頭部會顯得較低， 這時你可以選擇一個低矮的小枕頭給他。 如果枕頭高度過高， 寶寶頭被墊高後， 容易形成頭頸彎曲， 影響他的呼吸和吞咽， 從而增加了出現意外的風險。 小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部， 這樣可以避免他的呼吸道受到壓迫。

新生寶寶不必用枕頭

枕頭的用途是支撐頸椎， 並使頸部肌肉鬆弛。

因為成人無論是平臥還是側臥， 頸部都是懸空的， 所以必須要用枕頭。 然而， 新生寶寶的脊柱是直的， 平臥時背和後腦在一個水平面上， 而且寶寶的腦袋特別大， 幾乎與肩同寬， 側臥時也無不適。 若此時枕了較高的枕頭， 將會使寶寶前頸部的脖子處於彎曲狀態， 而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部， 過度彎曲如橡皮管一樣， 會使彎曲部的呼吸道內徑變狹窄， 增加了呼吸時氣流阻力， 使呼吸費力。 此外， 更會使咽腔變窄， 影響呼吸。 當寶寶頸部過度彎曲時， 即使呼吸不順， 也無力掙扎， 時間稍久， 呼吸的力量耗盡， 就會無力呼吸而導致窒息， 發生危險。

嬰兒多大需要用枕頭

在寶寶三四個月大時， 他的頸椎彎曲開始形成，

睡覺時可以枕一個1釐米高的枕頭。

等到寶寶七八個月大時， 他的胸椎彎曲形成， 可以獨坐了。 而且， 寶寶頭部的發育速度減慢， 他的肩開始比頭部略寬了。 這時， 寶寶睡覺時可以枕一個3釐米高的枕頭。

應用枕頭的幾種特殊情況

新生寶寶的吞咽反射尚未發育完全， 有些寶寶胃上部近食管的部位肌肉發育也不完全， 不用枕頭容易吐奶， 而且頭形也容易睡扁， 可適當用小枕頭。

到了冬季， 寶寶穿了厚厚的衣服， 若床墊又軟， 平躺時頭部會顯得較低， 需用一個小枕頭。

怎樣正確選擇枕頭

枕頭的長、寬、高：寶寶的枕頭長度應與兩肩的寬度相等為宜；寬度與寶寶的兩肩寬度相等或稍寬些；高度以1釐米為准。

枕芯：決定了枕頭的質地。

枕頭過硬， 睡後易使頸部肌肉疲勞， 造成“落枕”， 而且寶寶的顱骨較軟， 囟門和顱骨縫未閉， 用了硬枕頭反而造成頭顱變形或大小臉， 影響外形美觀。 然而， 太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎， 況且由於和頭面部接觸面過大， 不利於血液迴圈， 透氣性差， 甚至影響呼吸。 枕芯最好由媽媽自己來做， 常用蕎麥皮、油菜籽、菊花、稗草籽、曬乾的茶葉做枕芯， 這些材料軟硬適中， 吸濕性及透氣性均好， 而不能用絨布、棉絮、羽絨等做枕芯， 因為太軟， 且含有蟎蟲、灰塵， 易引起寶寶過敏。

枕套：最好選擇柔軟的純棉布， 不會引起寶寶不適或過敏。 若用一些不穿的純棉衣服做枕套， 是非常安全和環保的。

用枕頭的幾項注意

小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部， 這樣可以避免寶寶呼吸道受到壓迫。

寶寶容易溢奶，所以枕套要經常洗，且應準備多個。

一般枕芯不能清洗，需要定期晾曬，每週1次。經常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的鬆軟度，每半年更換一次枕芯。

新生兒的睡眠時間

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處於睡眠狀態。

舒服的睡姿

正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，會影響呼吸道通暢，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。對於側臥睡的寶寶，家長應適時調整左右方向，以免造成偏臉現象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發生意外窒息。

最佳睡眠環境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，儘量營造一個柔和而安靜的環境。

這樣可以避免寶寶呼吸道受到壓迫。

寶寶容易溢奶，所以枕套要經常洗，且應準備多個。

一般枕芯不能清洗，需要定期晾曬，每週1次。經常要松一松枕芯充填物，保持枕芯的鬆軟度，每半年更換一次枕芯。

新生兒的睡眠時間

足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時間越長，寶寶出生後數日內每天睡眠時間可達20小時左右，即除哺乳時間外，基本上處於睡眠狀態。

舒服的睡姿

正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放鬆並向後下墜，會影響呼吸道通暢，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。對於側臥睡的寶寶，家長應適時調整左右方向，以免造成偏臉現象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發生意外窒息。

最佳睡眠環境

嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床裡，床的兩邊要有保護欄。睡眠環境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。

因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時光線不能太過強烈，儘量營造一個柔和而安靜的環境。