撫摩可以加快寶寶的新陳代謝， 減輕肌肉緊張；通過對皮膚的刺激， 寶寶身體內會產生更多的激素， 促進對食物的消化、吸收和排泄；撫摩還能提高寶寶的睡眠品質， 減少煩躁情緒。 撫摩讓寶寶全身肌肉舒展放鬆， 有利於肢體長得更健壯。
1.撫觸有利於寶寶的生長。
撫觸能夠通過皮膚的觸覺感受器官——壓力感受器， 沿著脊髓傳至大腦， 由大腦發出資訊， 興奮迷走神經， 從而使機體胃腸蠕動增加， 胃腸道內分泌激素的活力增加， 促進寶寶營養物質的消化吸收， 使頭圍、身長、體重增長明顯加速。
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2.有助於寶寶智慧發育。
撫觸作為一種良性刺激， 通過皮膚直接作用于寶寶的神經系統， 讓腦細胞接受視覺、聽覺、動覺、平衡覺的綜合刺激， 大腦對這些刺激進行分析、判斷， 並做出相應的反應， 從而促進大腦發育。
3.撫觸能改善寶寶的睡眠。
有的寶寶有入睡困難、易驚醒、睡眠方式多變等睡眠障礙， 通過撫觸， 能夠消除寶寶的這些睡眠障礙， 提高寶寶的睡眠品質， 更有利於寶寶健康成長。
4.提高寶寶的免疫力。
撫觸能夠刺激寶寶的淋巴系統， 清除體內有害物質， 促進血液迴圈， 增強免疫力， 還能促進寶寶疾病的康復。
5.建立良好的親子關係。
在給寶寶撫觸時， 也是媽媽和寶寶交流互動的良好時機。 媽媽的愛通過撫觸傳遞給寶寶，
