夜奶對寶寶並不好， 不利於寶寶形成良好的睡眠習慣， 更會加大媽媽的工作量， 影響媽媽睡眠， 讓媽媽疲憊不堪。
斷掉寶寶夜奶的6大理由
1. 夜裡， 人體所有的生理機能減退， 寶寶喝數次夜奶， 容易加重腸胃的負擔， 引起消化吸收方面的障礙。
2. 對寶寶的牙齒不好， 更容易導致蛀牙。
3. 夜裡正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間， 此時醒來， 會妨礙孩子的生長。
4. 寶寶貪戀夜奶， 更容易偏廢白天的三餐主食， 使主食攝取量不足， 影響發育。
5. 半夜起來為寶寶準備牛奶， 大人的生活節奏被打亂， 影響家庭成員正常的作息。
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6. 斷掉夜裡的牛奶， 才可以讓寶寶完整地睡個好覺!
寶寶多大可以斷夜奶?
很多寶寶都有吃夜奶的習慣， 這是從新生兒時期自然養成的。 因為， 對於新生兒， 我們需要遵循按需餵養的原則， 一般來說， 只要寶寶餓了就要給他吃， 不分晝夜。
但是， 當寶寶到了6個月的時候， 就慢慢開始添加輔食。 這時候， 寶寶所需的營養越來越豐富， 不僅僅從母乳和配方奶中汲取， 還來自各種輔食。 另外， 隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充， 寶寶也不會那麼餓了。 所以， 從這個時候開始， 媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。
寶寶斷夜奶五步走
1.調整餵奶時間
將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在淩晨3到4點， 而在晚上11點安排一次餵奶， 這個做法要逐步進行，
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2.側睡快有深度
寶寶側睡可以讓寶寶深度睡眠時間增加， 並且加快入睡時間。 總之， 給寶寶斷夜奶是個循序漸進的過程， 要給寶寶足夠的適應時間。
3.寧擠掉誓不喂
很多媽媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕， 都會心軟給寶寶餵奶， 實際上這個是斷夜奶的大忌。 媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度， 實在捨不得也可以擠出來留著第二天再吃。 寶寶吭吭半天你又喂了奶， 多際上就強化了寶寶的這個行為， 那可就斷不了夜奶了。
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4.睡前輔食止饑餓， 寶寶夜奶無需求
睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助於減少寶寶睡眠期間的饑餓感。 另外， 可適當延長白天吃奶的間隔時間， 並根據寶寶個人的情況增加奶粉量， 增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。 另外， 直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。
5.媽媽氣味要減輕， 保持距離助斷奶
寶寶對於母親身上的氣味也是有一種依賴性的， 媽媽要勤洗勤換衣服， 減少身上的氣味。 同時， 在不影響寶寶情緒的情況下， 適當與寶寶保持距離也是需要的。 由於母乳相對於奶粉要稀薄一些， 所以母乳餵養的寶寶睡前更要吃飽一些。
