斷夜奶的三種方法

很多媽媽會發現寶寶很喜歡在晚上喝夜奶， 時間久了苦不堪言。 寶寶喝夜奶不僅影響到父母的睡眠， 也會導致寶寶的睡眠品質下降， 從而導致身體和大腦的發育不好。 所以， 必須果斷戒掉寶寶喝夜奶。

1、延遲最後一餐

寶寶如果臨睡前的最後一餐沒有吃好， 晚上自然也就有吃夜奶的需求。 所以為了讓寶寶最後一餐吃好， 首選時間上一定要注意， 最好把時間定在寶寶睡覺前的一個半小時左右， 而且要真的確定寶寶吃飽了。

在寶寶吃飽後， 不管他有沒有睡覺的意願， 都可以把寶寶放在床上。 剛開始寶寶可能不樂意，

2、及時的安撫

斷掉夜奶其實只是為了讓寶寶改掉吃夜奶的壞習慣， 但是並不意味著在夜晚不管寶寶。 如果無法滿足寶寶在夜晚吃奶的需求的話， 媽媽可以儘量陪伴在寶寶的身邊， 給予他及時的安撫， 也可以用奶瓶裝一些水給寶寶含著奶嘴來進行安撫。

3、不要讓寶寶睡著喝奶

爸爸媽媽應該有意識的培養寶寶良好的飲食習慣， 每次餵奶的時候都要讓寶寶坐起來， 即使寶寶馬上就要午睡也不能讓她躺著吃奶。

如果寶寶經常在喝奶的時候睡著， 就可以按照上面的方法把寶寶的最後一餐延後， 吃飽之後再哄寶寶入睡。 要是寶寶在半夜還是餓醒了，

給寶寶戒掉夜奶可能會是一個很漫長的過程， 媽媽要“狠下心”， 一旦決定要給寶寶戒掉夜奶， 就一定不能心軟。