斷夜奶關鍵是選對時間和方法，一起來看看這幾個小妙招

每一個新生兒的媽媽都是特“困”生！甚至有些媽媽缺覺從孕晚期就已經開始了。 孕晚期肚子太大， 胸口悶氣， 怎麼躺都不舒服， 經常是一夜無眠。 寶寶出生後便開始了母乳餵養、換尿布， 家裡就像多了一個隨時會響的“小鬧鐘”， 不僅缺覺還經常黑白顛倒。 等到寶寶長大一些， 母乳媽媽的日子好像也好過一些了， 但是夜裡還是要起來喂好幾次夜奶。

斷夜奶關鍵是選對時間和方法， 一起來看看這幾個小妙招

很多媽媽經常感慨：“這樣的日子到什麼時候才能熬出頭兒啊！！”

其實， 關於什麼時間斷夜奶這個問題，

一直爭議不斷。 大多數堅持母乳餵養的媽媽堅信， 寶寶吃的母乳時間越長， 對寶寶身體健康越有好處；另外一部分媽媽認為， 後面的母乳營養成分已經不能滿足寶寶需求；頻繁吃夜奶會營養孩子牙齒發育；而且吃夜奶影響睡眠品質， 不利益孩子發育， 可以早早的斷掉。

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其實， 寶寶需不需要斷夜奶不能一刀切， 需要根據寶寶的月齡來決定。 那什麼時候斷夜奶最合適呢？

一、什麼時間斷夜奶需根據寶寶月齡來決定

1、如果是新生嬰兒(1個月內的嬰兒)， 那麼夜奶絕對不能斷， 必需根據寶寶的需要(寶寶饑餓時或奶脹時)進行哺乳。

2、4～6個的寶寶雖然已經添加了少量的輔食，

但仍然以奶(母乳或牛奶)為主， 此階段的寶寶由於添加輔食的原因， 夜奶自然會比1個月內少一些， 因此， 媽媽也無需刻意去斷夜奶。 3、6個月以上的寶寶， 已經比較大量的添加輔食， 比如粥、麵條、米糊、麵包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等， 這此輔食是半流質或是固體的食物， 比母乳或者牛奶會耐飽很多， 因此， 此階段的寶寶夜奶會更少， 很多寶寶都僅有1次夜奶或到早上才吃1次， 這是比較正常的情況。

4、寶寶1歲或者1歲半以上斷夜奶才比較合適。

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【專家建議】孩子8~12個月大時是最佳斷奶(即斷夜奶)月齡。 因為， 少於8個月， 孩子的消化系統發育還不完善， 單純通過外界攝食可能會影響營養吸收；而超過12個月，

則往往會影響孩子日後對食物的興趣。 尤其是頻繁夜奶， 不利於孩子適時添加輔食， 還會影響孩子的睡眠， 尤其是有些孩子吃完奶會徹底醒來， 玩一會兒再睡。 同時， 吃奶時睡著， 牙齒的周圍還會殘留奶汁， 可能導致牙齒腐蝕。

民間很多媽媽斷夜奶的方法很不可取， 如在乳☆禁☆頭上塗牙膏、紅藥水甚至是辣椒。 這樣做只會讓寶寶在很長時間內不能正常飲食， 嚴重影響寶寶的身體健康， 甚至留下心理陰影。 媽媽們應該考慮周全， 提前做好準備， 循序漸進的進行。 而且， 開始斷奶後， 嗨喲啊逐漸增加輔食的量， 豐富輔食的種類才好。

二、媽媽分享給寶寶斷夜奶的真實經驗！

1、媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，

從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣。

2、為了防止寶寶餓醒， 晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲， 把寶寶喂飽， 再督促他睡安穩覺。 媽媽可以晚上10點多喂飽他以後， 讓他睡到第二天早上6點。

3、如果寶寶半夜醒來哭鬧， 也不要給他餵奶。 媽媽要明白只要睡前吃飽了， 寶寶基本不會餓的。 耐著性子哄寶寶， 用手輕拍寶寶哄他睡覺。

4、即使餓點也沒關係， 睡覺不會消耗太多能量， 給他點水喝就可以了。

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5、有時候寶寶哭鬧， 也不一定是因為他很餓， 也可能是想要吸吮的感覺， 可以給他個安撫奶嘴吸吸， 起到一點安慰代替作用。 或者其他的辦法轉移注意力。

6、寶寶到了該添加輔食的年齡，

就給他喂足輔食， 在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。 在寶寶睡前一兩小時， 可以喂點米粉或者奶， 以免夜裡餓。

7、改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。

戒掉夜奶的關鍵是：要一點一點地循序漸進地堅持， 寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣， 也就會忘掉夜奶了。

總之， 給寶寶斷掉夜間奶， 就是要控制奶量， 然後用各種辦法哄寶寶睡覺， 用各種東西代替奶給他滿足， 循序漸進地減少奶量， 直到讓寶寶睡整覺。 媽媽們也可以創造適合自己寶寶的方法， 只要達到效果就行。