斷奶“前中後”的餵養注意事項

斷奶前：
長久準備， 下足功夫
寶寶出生不久， 媽媽就要為他將來的斷奶做好準備， 主要包括：3個月前， 教寶寶學會用奶瓶喝水或喝果汁、菜汁；412個月時， 教寶寶學會從小匙中吃半流質的輔助食品， 譬如米粉、菜泥等；11.5歲時， 給寶寶逐步添加一些固體食物， 如餅乾、蛋糕、麵包、碎菜、肝泥、肉末等；1.52歲時， 可以根據寶寶吃各種輔食的情況及身體健康情況， 來決定給寶寶斷奶的時間。
在添加輔食的過程中， 如果寶寶不願吃， 也不要硬喂， 要多讓寶寶嘗試幾次， 食物種類也可以多一些， 要耐心等著寶寶習慣吃其他食物。

只有採取有計劃、按月添加輔助食品， 從少到多， 逐步減少吃奶次數， 增加輔食次數和量的辦法， 才能使寶寶樂於接受。 這樣做既符合寶寶的心理， 又能使寶寶的胃腸消化功能逐漸適應， 保證正常的生長發育。

斷奶中：
遞減餵奶， 適當隔離
媽媽可以先逐漸減少餵奶次數， 比如：媽媽可以每天先給寶寶減掉一頓奶， 輔助食品的量相應加大；過一周左右， 如果媽媽感到乳☆禁☆房不太發脹， 寶寶的消化和吸收情況也很好， 就可再減去一頓奶， 同時加大輔助食品量；如此遞減， 逐漸向斷奶過渡。
剛開始減少母乳的時候， 寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀， 因此減少母乳時最好從白天喂的那頓奶開始。 因為， 白天有很多吸引寶寶的事情， 他們不會特別在意媽媽，

但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。 這時候， 需要爸爸或家人的積極配合， 寶寶睡覺時， 可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺， 媽媽避開一會兒。 寶寶見不到媽媽， 剛開始肯定要哭鬧一番， 但是沒有了想頭， 稍微哄一哄也就睡著了。 斷奶剛開始會折騰幾天， 寶寶一次比一次鬧的程度輕， 直至不再哭鬧。

斷奶後：
寶寶飲食， 應碎、軟、爛
斷奶時寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱， 吃粗糙的食品不易消化， 易導致腹瀉。 所以， 要給寶寶吃一些碎、軟、爛的食品。 一般來講， 主食可吃軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩等， 副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。 配方奶是寶寶斷奶後每天的必需食物。
寶寶剛剛斷奶時， 可能出現食欲下降的現象。

此時不要強迫寶寶吃東西， 尤其是不喜歡吃的食品。 只要寶寶每天都能吃一點點， 他就會慢慢適應並接受這種食品。

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