斷奶前寶寶飲食如何銜接

其實， 如果服用維生素B6回奶， 嬰兒可繼續哺乳， 出現乳☆禁☆房脹痛時， 還是可以讓嬰兒幫助吸吮， 能很快緩解媽媽的乳脹， 以免形成乳核。

● 斷奶並不意味著就不喝牛奶了。 牛奶需要一直喝下去， 即使過渡到正常飲食， 1歲半以內的嬰兒， 每天也應該喝300～500毫升牛奶。 所以， 這個月的嬰兒每天還應該喝500～600毫升的牛奶。

● 最省事的餵養方式是每日三餐都和大人一起吃， 加兩次牛奶， 可能的話， 加兩次點心、水果， 如果沒有這樣的時間， 就把水果放在三餐主食以後。 有母乳的， 可在早起後、午睡前、晚睡前、夜間醒來時餵奶， 儘量不在三餐前後喂，

以免影響進餐。

● 這個月嬰兒可吃的蔬菜種類增多了， 除了刺激性大的蔬菜， 如辣椒、辣蘿蔔， 基本上都能吃， 只是要注意烹飪方法， 儘量不給嬰兒吃油炸的菜肴。 隨著季節吃時令蔬菜是比較好的， 尤其是在北方， 反季菜都是大棚菜， 營養價值不如大地菜。 最好也隨著季節吃時令水果， 但柿子、黑棗等不宜給嬰兒吃。

9個月以後各種穀類、面類、蔬菜、水果類的食品就會在寶寶的飲食中逐漸增多， 飲食的改變從某個角度來說是寶寶長大的最重要標誌， 飲食從流質到半流質， 最後過渡到正常的固體飲食， 一方面是寶寶身體成長的需要， 同時也是寶寶咀嚼能力、消化、吸收能力發展的重要表現。

在這個時期， 即使母乳再充足，

也不能作為寶寶的主食了， 但有哺乳條件的媽媽還應哺喂母奶， 要逐步減少， 直至寶寶斷奶。

在這個斷奶過程中， 如果爸爸媽媽的準備工作做得充分， 寶寶情緒和身體反應就不會那麼大;

如果硬性給寶寶斷奶， 寶寶的身體必然要出現不適應症狀， 其症狀有：

（1）愛哭、沒有安全感——寶寶愛吃母乳的原因， 一是母乳香甜， 適合寶寶的口味， 是寶寶與生俱來的最好的食物。 二是寶寶在吃母乳的過程中， 充分體驗到了躺在媽媽溫暖懷抱中的舒適愜意和特有的安全感。 母乳餵養對寶寶來說， 除了滿足身體發育的正常需求之外， 還滿足了寶寶正常的情感體驗。

如果沒有一個循序漸進的斷奶過程， 媽媽事先沒有足夠的鋪墊，

硬性斷奶， 寶寶會因為沒有安全感而產生母子分離焦慮， 表現在媽媽一脫離開寶寶的視線， 寶寶就緊張焦慮， 哭著到處尋找。 這個時候的寶寶情緒低落， 更害怕見陌生人。

（2）消瘦， 體重減輕——強行斷奶， 使寶寶的情緒受到了打擊， 加上又不適應母乳之外的食物， 對斷奶之後的新食物興趣不大， 吃飯時經常會拒吃。 這樣， 就引起寶寶脾胃功能的紊亂， 食欲差， 每天攝入的營養不能滿足寶寶身體正常的需求， 以致出現了消瘦、面色發黃、體重減輕的症狀。

（3）抵抗力差， 易生病——由於爸爸媽媽在斷奶之前沒有做好充分的準備， 沒有給寶寶豐富的食物， 很多寶寶會因此養成挑食的習慣， 比如只吃牛奶、米粥等碳水化合物的東西， 不吃肉類、蛋類和其他類等含蛋白質、礦物質的食物，

造成食物種類單調， 從而影響了寶寶的生長發育， 造成抵抗力較弱， 愛生病， 特別是容易造成缺鈣， 而發生佝僂病。