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斷奶前寶寶飲食如何銜接

其實, 如果服用維生素B6回奶, 嬰兒可繼續哺乳, 出現乳☆禁☆房脹痛時, 還是可以讓嬰兒幫助吸吮, 能很快緩解媽媽的乳脹, 以免形成乳核。

● 斷奶並不意味著就不喝牛奶了。 牛奶需要一直喝下去, 即使過渡到正常飲食, 1歲半以內的嬰兒, 每天也應該喝300~500毫升牛奶。 所以, 這個月的嬰兒每天還應該喝500~600毫升的牛奶。

● 最省事的餵養方式是每日三餐都和大人一起吃, 加兩次牛奶, 可能的話, 加兩次點心、水果, 如果沒有這樣的時間, 就把水果放在三餐主食以後。 有母乳的, 可在早起後、午睡前、晚睡前、夜間醒來時餵奶, 儘量不在三餐前後喂,

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以免影響進餐。

● 這個月嬰兒可吃的蔬菜種類增多了, 除了刺激性大的蔬菜, 如辣椒、辣蘿蔔, 基本上都能吃, 只是要注意烹飪方法, 儘量不給嬰兒吃油炸的菜肴。 隨著季節吃時令蔬菜是比較好的, 尤其是在北方, 反季菜都是大棚菜, 營養價值不如大地菜。 最好也隨著季節吃時令水果, 但柿子、黑棗等不宜給嬰兒吃。

9個月以後各種穀類、面類、蔬菜、水果類的食品就會在寶寶的飲食中逐漸增多, 飲食的改變從某個角度來說是寶寶長大的最重要標誌, 飲食從流質到半流質, 最後過渡到正常的固體飲食, 一方面是寶寶身體成長的需要, 同時也是寶寶咀嚼能力、消化、吸收能力發展的重要表現。

在這個時期, 即使母乳再充足,

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也不能作為寶寶的主食了, 但有哺乳條件的媽媽還應哺喂母奶, 要逐步減少, 直至寶寶斷奶。

在這個斷奶過程中, 如果爸爸媽媽的準備工作做得充分, 寶寶情緒和身體反應就不會那麼大;

如果硬性給寶寶斷奶, 寶寶的身體必然要出現不適應症狀, 其症狀有:

(1)愛哭、沒有安全感——寶寶愛吃母乳的原因, 一是母乳香甜, 適合寶寶的口味, 是寶寶與生俱來的最好的食物。 二是寶寶在吃母乳的過程中, 充分體驗到了躺在媽媽溫暖懷抱中的舒適愜意和特有的安全感。 母乳餵養對寶寶來說, 除了滿足身體發育的正常需求之外, 還滿足了寶寶正常的情感體驗。

如果沒有一個循序漸進的斷奶過程, 媽媽事先沒有足夠的鋪墊,

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硬性斷奶, 寶寶會因為沒有安全感而產生母子分離焦慮, 表現在媽媽一脫離開寶寶的視線, 寶寶就緊張焦慮, 哭著到處尋找。 這個時候的寶寶情緒低落, 更害怕見陌生人。

(2)消瘦, 體重減輕——強行斷奶, 使寶寶的情緒受到了打擊, 加上又不適應母乳之外的食物, 對斷奶之後的新食物興趣不大, 吃飯時經常會拒吃。 這樣, 就引起寶寶脾胃功能的紊亂, 食欲差, 每天攝入的營養不能滿足寶寶身體正常的需求, 以致出現了消瘦、面色發黃、體重減輕的症狀。

(3)抵抗力差, 易生病——由於爸爸媽媽在斷奶之前沒有做好充分的準備, 沒有給寶寶豐富的食物, 很多寶寶會因此養成挑食的習慣, 比如只吃牛奶、米粥等碳水化合物的東西, 不吃肉類、蛋類和其他類等含蛋白質、礦物質的食物,

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造成食物種類單調, 從而影響了寶寶的生長發育, 造成抵抗力較弱, 愛生病, 特別是容易造成缺鈣, 而發生佝僂病。

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