斷奶奶漲

斷奶奶漲怎麼辦

給寶寶， 斷奶奶漲怎麼辦？這是很多媽媽在寶寶斷奶時會遇到的問題。 事實上， 斷奶奶漲是一種常見的現象， 也是斷奶過程中必須經歷的一個過程。 那麼， 斷奶奶漲怎麼辦？媽媽如何應對斷奶奶漲呢？

1、逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數， 循序漸進的減少， 奶量自然就會逐漸減少， 達到回奶的效果。 突然斷奶， 漲奶肯定會很嚴重的。

2、借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器，

3、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中。

4、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

5、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

6、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

7、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

8、民間偏方：可用生大餅（即發酵麵粉）兩個， 壓成扁圓形， 分敷兩側乳☆禁☆房， 每隔24小時換一次， 效果也很好。

9、看醫生：如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。 斷奶奶漲怎麼辦呢？建議媽媽根據實際情況採取相應的措施， 比方說應當停止飲用過多的湯水， 禁止吃燉肉， 燉雞， 減少營養， 或是使用斷奶藥來阻止乳汁分泌。

1、熱敷：用吸奶器吸完乳汁後， 用熱毛巾熱敷乳☆禁☆房， 可以緩解脹痛。 而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷的時候， 要注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。

2、熱水澡：如果乳☆禁☆房還是又脹又痛， 媽媽可以洗一個熱水澡， 然後一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

3、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

4、減少湯水的攝入：注意斷奶不要喝湯湯水水的食物， 這樣會漲奶得更厲害。 脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽， 穀芽（俗稱二芽湯）。 不過應該去正規的中藥店， 因為二芽應該用醋制過的， 不然效果不會很好。

5、看醫生：如果腫脹還是無法緩解， 疼痛繼續， 媽媽可以到醫院請醫生開止痛藥。

原則上不建議媽媽在斷奶奶漲時擠奶， 因為擠奶把乳汁排出後， 身體會認為對泌乳仍有要求， 因此會繼續分泌乳汁，

但許多媽媽斷奶時都會因奶漲疼痛難忍， 乳☆禁☆房甚至會起腫塊， 這時可以用手少量擠出一些乳汁讓乳☆禁☆房消腫， 避免奶水過分淤積導致乳腺炎。 需要注意的是， 不可以多擠， 擠出一部分母乳待乳☆禁☆房軟化後就要停止了。 千萬不要用電動吸奶器吸奶， 電動吸奶器吸奶效果太好， 會刺激身體持續泌乳， 這樣斷奶的時間會大大延長， 加劇媽媽的痛苦。

斷奶後奶漲大約需要5-7天左右的時間。 在這段時間內， 媽媽可以通過進食一些回奶食物回奶， 如麥芽、韭菜、苦瓜等食材和花椒茴香等調料， 飲食宜清淡忌油膩和刺激性食物， 不要喝滋補催乳的湯水， 以免刺激乳汁分泌延長奶漲時間。