斷奶奶漲的10個處理方法

當寶寶漸漸長大時， 不再需要母乳餵養時， 媽媽就要開始給寶寶斷奶了， 而當開始斷奶時， 媽媽們難免會遇到漲奶的難題， 漲奶時會給媽媽帶來不少的痛楚， 那麼斷奶時如何處理漲奶呢？

處理方法1：熱敷。 漲奶時， 沒有排出去的乳塊會阻塞在乳腺中， 讓媽媽感覺到不適難受（怎麼處理斷奶不適）， 那麼可以用毛巾浸過熱水後為乳☆禁☆房熱敷， 這樣做可以使得原本在乳腺中阻塞的乳塊變得通暢， 能有效的發送乳☆禁☆房的迴圈狀況。 不過在熱敷時， 因為乳暈和乳☆禁☆頭部位這兩處的皮膚比較嬌嫩， 所以要避開。 另外熱敷時的溫度也不能過熱，

處理方法2：按摩。 在為乳☆禁☆房按摩前， 先要進行熱敷（斷奶後胸部保養）。 而按摩乳☆禁☆房的方式很多， 一般都是採用雙手按摩， 按摩時雙手把單邊乳☆禁☆房托住， 然後從乳☆禁☆房的底部開始向乳☆禁☆頭交替按摩， 最後把乳汁擠到準備好的容器中。

處理方法3：用吸奶器吸出。 斷奶後的出現漲奶現象， 不能不去管它， 而是通過吸奶器來適當的吸出一部分的乳汁， 這樣不但可以讓漲奶時的各種不適症狀得到緩解， 也避免乳腺堵塞所可能誘發的乳腺炎。

處理方法4：洗個熱水澡。 當乳☆禁☆房因為漲奶而感覺到脹疼的時候， 可以先沖個熱水澡， 然後在洗澡時按摩一下乳☆禁☆房， 會讓乳汁排掉一些， 就會感覺到舒服一些。

處理方法5：選用寬大的乳罩。 有漲奶現象時乳罩要選擇柔軟的棉布所製成的， 這樣不但對乳☆禁☆房的血液迴圈有很好的改善作用、還可以促進淋巴的回流， 能對乳腺管的通暢起保持作用， 從而也能減少乳汁在乳腺中的淤積現象。

處理方法6：用溫水浸泡乳☆禁☆房， 可以打上一盆溫熱的水， 再將它放在自己的膝蓋上， 然後將上身儘量彎曲， 讓乳☆禁☆房泡到溫水中去， 然後把乳☆禁☆房輕輕的在水中搖晃， 這樣也能讓乳☆禁☆房中的乳汁慢慢的流出來。

處理方法7：冷敷， 如果漲奶時的疼痛很嚴重（斷奶奶漲疼痛）， 還可以用冷敷來止痛。 但是在冷敷之前一定要先將乳☆禁☆房中的乳汁先擠乾淨。

處理方法8：用包心菜來外敷乳☆禁☆房：將包心菜葉把整個乳☆禁☆房全部覆蓋，

處理方法9：斷奶時要保證飲食的清淡， 飲食不能油膩， 對於有催奶作用的湯水不能進食， 而高蛋白、高脂、高糖類食物也要控制。

處理方法10：如果感覺到漲奶， 還可以試著用中藥療法。 用兩個紗布袋分別裝入60G的芒硝， 然後外敷在雙乳上並固定好， 對於乳脹、疼痛能有效的起一個緩解作用。

而如果在經過上面的各種方法之後， 還依然感覺到奶漲腫痛， 就要及時的去尋求醫生， 讓醫生來解決治療。