斷奶寶寶缺鈣主要表現為多汗、夜驚、煩躁和骨骼的變化， 嚴重的會發生佝僂病。 所以要給寶寶進食含鈣量豐富的食物， 比如， 小魚、海帶、蝦皮、豆製品、乳類、蛋類及水果等。 另外， 還可以用豬骨、牛骨、羊骨熬成湯後加點醋給寶寶喝， 鈣吸收率可達到攝以上。 如果選用補鈣產品的話， 建議媽媽選擇安全無刺激， 並且吸收率高的鈣劑。
帶寶寶曬太陽是最經濟有效的補鈣方法。 讓寶寶的皮膚直接接受日光照射才能有效補鈣， 媽媽可以根據當天的天氣情況自行把握照射時間和方式。
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鈣能夠保證大腦頑強地工作， 對大腦產生的異常興奮起到抑制作用， 並能使腦細胞避免有害刺激。 斷奶寶寶正處於身體快速發育的時期， 對鈣的需求量特別大。 如果鈣攝入量不足， 寶寶容易偏食、厭食， 不易入睡， 夜間突然驚醒， 出牙晚， 學步遲。 缺鈣嚴重的話， 還會造成肌肉肌腱鬆弛。