斷奶後吃什麼回奶快及偏方推薦

回奶對於女性來說是件痛苦的事情， 如果是自然回奶， 那麼就要忍受乳☆禁☆房脹痛的痛苦和乳腺炎的危險， 吃回奶藥的話又感覺是藥三分毒， 還不一定會有效果。 那麼斷奶後應該怎麼回奶呢？

斷奶後回奶的方法

1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數， 由每日3次減到2次、1次， 多餘的乳汁， 不要積聚在乳☆禁☆房內， 應該擠出直至乳☆禁☆房鬆軟沒有脹痛的感覺。

2、飲食方面， 媽媽的飲食宜清淡勿油膩， 少喝水少喝湯， 特別是雞湯、魚湯等發奶食物， 可適當多吃韭菜、山楂等。

3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸， 這樣除了能抑制乳汁的分泌外，

還能減輕乳☆禁☆房的脹痛。

4、藥物治療， 可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服， 每日3次)， 還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳☆禁☆房上， 避開乳☆禁☆頭乳暈)， 也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物， 但必須遵醫囑服用。

5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚發紅、發熱等症狀， 應及時就診。

6、斷奶成功後， 建議媽媽們適當進行體育鍛煉， 多做擴胸運動， 可使乳☆禁☆房較快地恢復彈性。

斷奶後回奶需要幾天

一般回奶的時間在7天到半個月之間， 建議媽媽要注意觀察， 需要預防乳腺炎哦。 如果媽媽乳☆禁☆房持續腫痛， 建議及時到醫院就診， 明確診斷後在醫生指導下進行治療。 注意休息， 局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷， 有消腫止痛的作用。

斷奶後回奶吃什麼藥

斷奶建議口服維生素B6片回奶。

每次200毫克， 每日三次， 一般3~5天可見效。 或者用中藥生麥芽泡水喝， 不要用熟的， 熟麥芽反而催乳。 斷奶吃藥要注意的是， 乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果， 但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步， 建議最好還是不要採取打針吃藥。 因為藥物有可能傷害乳腺， 讓乳腺萎縮， 影響再生寶寶時的下奶。

斷奶後吃什麼回奶快

多喝些大麥茶， 很有回奶的功效哦。 以下的食物對回奶也很有作用， 想要回奶的媽媽可以多吃。

回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）。

斷奶後回奶的小偏方

1.炒麥芽100克， 水煎服， 每日1次。

2.花椒12克， 加水400毫升， 煎成250毫升， 加入紅糖30克， 飲服， 每日1劑， 連服2劑。

3.枇杷葉5片， 土牛膝10克， 水煎飲服， 每日1次， 連服3天。

4.皮硝50~100克撒在紗布上（紗布視乳☆禁☆房大小而定）， 包裹乳☆禁☆房， 每天換藥1~2次。

5.陳皮24克、甘草6克， 水煎， 多次飲服。

6.麥麩60克、紅糖30克， 先將麩炒黃， 再入糖共炒， 2日吃完。

7.炒麥芽50克， 車前子10克、川牛膝15克， 水煎代茶飲。

8.紅花6克、赤芍9克、當歸9克、川牛膝9克、水煎服。

9.炒麥芽100克、神曲25克， 水煎分2次溫服。

10.玄明粉100克， 用蜂蜜調糊狀外敷雙乳。  

斷奶時奶漲怎麼辦

1.逐漸減少餵奶次數：減少漲奶情況發生的最好方法就是逐漸的來減少餵奶的次數， 循序漸進的減少， 奶量自然就會逐漸減少， 達到回奶的效果。 突然斷奶， 漲奶肯定會很嚴重的。

2.借助吸奶器：漲奶得很厲害的時候， 用吸奶器吸出一部分乳汁， 這樣會減緩漲奶的疼痛。 而且不用擔心用了吸奶器， 斷奶會斷不掉。 因為吸奶器吸奶是不太徹底的， 這樣乳汁分泌也會逐漸減少。

3.按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 可以給乳☆禁☆房按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 如果還有乳汁滲出， 可以將乳汁擠在容器中。

4.溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。