不少哺乳媽咪有過這樣的經歷， 當乳汁開始分泌時或退奶後， 乳☆禁☆房開始變熱、變重， 出現疼痛， 有時甚至像石頭一樣硬。 乳☆禁☆房表面看起來光滑、充盈， 連乳暈也變得堅挺而疼痛。 在這種情況下， 即使媽咪強忍著脹痛哺乳， 寶貝也很難含到媽咪的乳☆禁☆頭。 這就是“漲奶”。
1.蔬菜類：
苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。
2.水果類：
西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。
3.肉食類：
螃蟹、田螺。
4.中藥材類：
生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。
5.其他類：
柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
你好；建議在平時多吃羊肉、烏雞等肉類是有一定的好處的。也可以服用中草藥來調理如四物豐胸湯：材料：當歸、川芎、白芍、熟地黃。也可進行針灸來豐胸。 [詳細答案]
平時可以吃點大麥、花椒就回奶，另一方面不要擠壓，如果情況嚴重，也可以打個回奶針的，不能盲目吃藥，把中藥麥芽熬水喝，就像我們平時喝水那樣多喝一些，通常一周左右就可以回奶了，無痛苦，無副作用，效果還不錯。 [詳細答案]
流產後可以口服維生素b6每次最多只能吃20毫升,每天三次.三天后應該就能看見效果了，另外麥芽煎水口服也有一定作用,但是效果不是很明顯。 [詳細答案]
您好，這屬於正常現象，乳汁需要慢慢的退掉的，必要時可到醫院做相關的檢查排除異常。 [詳細答案]
一般選擇口味輕的接近母乳的就可以了 [詳細答案]
