斷奶後奶脹怎麼辦 這些方法幫到你

1 斷奶後奶脹怎麼辦：日常護理

熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房，

借著重力可使乳汁比較容易流出來。

冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

2 斷奶後奶脹怎麼辦：中藥療法

1、藥店買麥芽熬水喝， 每次十克熬兩碗水一天喝完， 另外再加維生素b6片， 一天三次， 每次十粒， 連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。

2、一斤硭硝分三次裝， 做兩個袋子， 把裝有藥的袋子分別放在乳☆禁☆頭上， 用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊， 記住一定要束緊， 會有一點痛(這很重要)藥會被乳汁吸得變硬後， 再換一點藥。 這種方法非常的管用， 束一個晚上， 第二天早上奶就退了。

3、用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法：將包心菜一棵， 洗淨， 完整剝離每片菜葉後，

沿腋下、胸大肌， 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋， 再用乳罩略略加壓， 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸， 持續24小時後取下， 這種方法能有效地減輕乳脹， 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

3 斷奶後奶脹怎麼辦：飲食療法

豆鼓250g， 用水煎好， 然後服用一小碗， 如果還有剩餘的， 用來清洗乳☆禁☆房， 需要連續服用。 斷奶期間應保證飲食的清淡， 忌油膩， 最好不要飲用過多的催奶湯水， 進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量， 以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠， 在乳腺內結塊、不易排出。 期間記得不要再讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭或擠乳。

減少湯水的攝入：媽媽們要注意斷奶不要喝湯湯水水的食物， 這樣會漲奶得更厲害。 脹痛嚴重的話建議可以喝麥芽，

穀芽(俗稱二芽湯)。 不過應該去正規的中藥店， 因為二芽應該用醋制過的， 不然效果不會很好。

12 4 斷奶後奶脹怎麼辦：吸奶器排空

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象， 媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題， 這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀， 同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。 但是在選擇吸奶器的時候要注意， 必須要注意吸力適度， 在吸奶的時候還要保證乳☆禁☆頭不應有疼痛感。

5 斷奶後奶脹怎麼辦：西醫療法

回奶藥：常見的回奶藥有維生素B6、麥芽水、乙烯雌酚口服液等。 回奶藥的主要作用是阻礙乳腺的乳汁分泌， 從根本上減少斷奶奶漲痛的問題。

但要注意的是， 乙烯雌酚口服液的藥性比較強， 一些媽媽使用後可能會影響到再生後的乳汁分泌， 同時在服用後不能繼續餵奶， 以免影響到寶寶。 因此在萬不得已的情況下不要使用藥性強的斷奶藥， 同時使用的話最好在醫生的建議下服用。

通乳師通乳：通乳師是經過專業的培訓技術人員， 通乳師解決奶漲痛的主要方法是採用中醫的原理， 通過點按相應的穴位疏通相應的經絡， 以按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等8種手法， 疏通乳汁， 能起到緩解作用。

看醫生：部分媽媽奶漲痛嚴重， 此時要當心患上乳腺炎等乳☆禁☆房局部， 此時最好到醫院檢查、診治。 如果媽媽在採用多種回奶方法後， 腫脹還是無法緩解， 疼痛繼續， 可以到醫院請醫生開止痛藥。

12