斷奶後寶寶正確的飲食調理

* 斷奶後寶寶的飲食特點：

1.寶寶的飲食基本過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚肉、蛋為主要的混合飲食。

2.奶仍是寶寶飲食中的重要成分， 每天要保證供奶600毫升以上。

* 斷奶後寶寶飲食須知：

l.每天要供給寶寶豐富的蛋白質食物， 如乳類、魚、肉、蛋、豆製品等， 以滿足生長發育的需要。

2.要適當供應粥、大米飯、麵條、小餅乾等， 以提供足夠的熱量。

3.經常給寶寶吃些蔬菜(包括海產品)和瓜果， 它們能提供維生素和無機鹽， 促進消化、增加食欲。

4.經常吃一些肝臟、動物血， 以保證鐵的供應。

5.烹製方法多樣化， 注意色、香、味、形， 且要軟、細、碎、爛。

* 斷奶後寶寶飲食注意：

1.每次進食後， 再喂少量白開水， 可清潔口腔防止齲齒。

2.進食前後避免劇烈活動。

3.不要隨意給孩子糖果零食， 特別是睡前不要再進食。