斷奶後小兒吃什麼?

> 母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有著特殊的功能, 有著其它乳製品無法比擬的優點, 因此, 母乳成為小兒最理想的食品。 在適當的時間給小兒斷奶, 逐漸改喂輔食, 是小兒餵養的必經之路。 一般來講, 小兒在1歲左右斷奶比較合適, 但是, 捕食的添加則是必需的, 斷奶的過程應是循序漸進的, 開始時可先減少哺乳次數, 同時增加喂輔食的次數和量, 直到小兒適應。 斷奶時間的選擇還應根據季節和孩子的具體情況來定, 如果遇到夏季或孩子有病時, 斷奶時間可適當推遲。 小兒斷奶後,
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經常有小兒變瘦的情況發生, 雖說引起的原因很多, 但膳食安排不當則是主要的問題。 因此, 探討一下剛斷奶的小兒應該吃什麼是極為有意義的。 吃營養豐富、細軟、容易消化的食物1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱, 吃粗糙的食品不易消化, 易導致。 所以, 要給孩子吃一些軟、爛的食品。 一般來講, 主食可吃軟麵條、米粥、小餛飩等, 副食可吃肉末、肉鬆、菜泥及蛋羹等。 值得一提的是, 牛乳是小兒斷奶後的必需食物, 因為它不僅易消化, 而且有著極為豐富的營養, 能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素。 食品多樣化每種食物有其特定的營養構成, 因此, 只有各種食物都品嘗, 才能保證機體攝入足夠的營養。 不僅如此,
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每天總吃同樣的食物, 還會引起孩子, 從而導致某些營養不足。 所以, 我們說, 孩子的食品要多樣化。 在主食上, 除了吃米麵外, 還要補充一些豆類、薯類、小米等。 在副食方面, 可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。 如此, 不僅可以增加孩子的食欲, 而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。 避免吃刺激性強的食物剛斷奶的孩子, 在味覺上還不能適應刺激性的食品, 其消化道對刺激性強的食物也很難適應, 因此, 小兒不宜吃辛、香、麻、辣等食物, 調味品也應杜絕。 良好的衛生習慣對於剛斷乳的小兒來說也是極其重要的。 母軋是衛生無菌的, 且母乳中又有使機體免受侵害的免疫性物質。 斷乳的小兒則失去了這些有利的條件。
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因此, 對於斷乳的孩子來講, 我們要注意其食物及輕具的衛生, 要讓孩子使用消毒的碗筷, 自己有單獨的餐具等等。 另外, 也要培養孩子自己良好的衛生習慣, 吃飯前便後要洗手等。  

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