很多媽媽在寶寶斷奶後， 都很擔心寶寶的營養不夠， 又不知道該給寶寶吃點什麼好。 而配方奶在這個時候就要發揮它的作用了， 配方奶能夠提供給寶寶充足的各類營養素， 所以媽媽要斷奶的話最在寶寶一歲以上進行。
嬰兒的腸胃功能弱， 斷奶之後並不可以直接喂以大人的飯菜。 斷乳後， 可以在嬰兒已適應的各種輔食的情況下， 逐漸添加新的食物品種， 並且逐漸將嬰兒食物從流質、半流質轉變為固體食物。 寶寶斷乳後的營養常重要， 寶寶吃得好， 就會為以後革命的本錢打下堅實的基礎。
1、斷奶後的進餐時間
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斷奶後一歲嬰兒進食次數要控制在每天4-5餐左右， 也就是早、中、晚三餐再加上下午三點的點心或水果。 如小兒較弱， 食量少， 也可在上午九時左右加一次點心。 至於每餐的量， 應特別強調早餐“吃得飽”。 因為小兒早晨醒來， 食欲最好， 應給以品質較好的早飯， 以保證小兒上半天的活動需要。 午飯量應是全日最多的一餐， 晚餐宜清淡些， 以利睡眠。
2、固定的飲食位置
固定的飲食位置能讓孩子養成良好的飲食習慣。 可以找個系帶子的座位把孩子放在上邊固定好， 選擇固定的位置固定好喂事， 這樣可以讓孩子吃飯時不散漫。
3、現吃現做， 保持食物新鮮
如果可以的話， 現吃現做就是最佳的嬰兒食物烹調方式。 現吃現做能夠做到儘量保持食物的新鮮和味道。
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4、12個月是寶寶的最佳斷乳月齡， 斷乳後寶寶一天飲食量是多少？下面提供的一天食量可供參考。
糧食：可以為大米、麥片、饅頭等。 共需100克， 隨著年齡的增長漸增。
肉、魚類：豬肉、魚肉、雞肉等。 每天50-75克， 不同品種， 輪換使用。
蔬菜：除了口感硬、不利消化的蔬菜， 其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。 每天至少占50%， 一日總量為50-75克。 以後日漸長大， 量應增到100克。
豆製品：每天25克左右的豆腐或豆腐乾。
雞蛋：每天1個雞蛋。 煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。
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配方奶粉：每天500毫升左右的配方奶粉。
水果：每天一次或隔天一次。 水果不可以代替蔬菜。
5、不同月齡斷奶的寶寶， 可以食用的食物品種、次數、時間都不同。
4～6個月：4個月是嬰兒最早添加輔食的月齡。 一天喂一兩次大米（糙米）和水以1︰10的比率煮爛剛開始不要太計較量， 如果孩子不願意吃， 那就停1-2個周再喂
6～9個月：這個時候的寶寶可以吃一些稀粥、爛飯、菜泥、果泥等。 輔食可以安排在早晨10點， 下午2點各一次（奶粉一天四次）開始放一種東西熬成粥， 慢慢可以放2～3種材料。 豆腐、乳酪、優酪乳、柑桔等， 肉要以精肉為主， 蔬菜要煮爛
9～12個月：輔食提供給9個月以上寶寶的熱量可以占一天熱量的60%以上。 輔食可以一天三次。 蔬菜， 肉， 香蕉， 麵條等都可以嘗試。
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媽媽應在寶寶斷奶後及時補充營養， 以便寶寶長得更快更結實。 同時挑選好的配方奶也非常重要哦！
