準備食材：苦瓜1塊（約65克）、南瓜1塊（約100克）、米30克、水適量。
步驟1：將苦瓜洗乾淨， 切成小塊。
步驟2：將南瓜洗乾淨， 切成小塊。
步驟3：將米洗乾淨後放入湯鍋， 加入苦瓜、南瓜、適量的水一起燉煮。
步驟4：燉煮到軟爛， 再裝入碗中即可。
相關用戶問答
-
4回答
9個月寶寶輔食食譜？
寶寶9個月後，牙齒也逐漸萌發，消化好，食量增加，必須添加輔食來補充孩子營養，我個人推薦蝦仁芹菜粥，蝦富含鈣和豐富的蛋白，蔬菜有可以補充維生素對寶寶很有益，作法：將芹菜、蘿蔔洗淨也剁碎，加入到煮熟的大... [詳細答案]
-
5回答
有沒有六個月寶寶的輔食食譜？
有啊，我給你一個，主食當然是以奶為主，也可以吃些米粉，喝粥或豆漿，另外可以給寶寶吃蛋黃泥、蔬菜泥、魚泥、水果泥，其他的稀軟的菜葉可以給寶寶吃，但是必須清淡 [詳細答案]
-
-
4回答
五個月寶寶輔食食譜？
你可以給寶寶喝雞肉湯。做法：將雞肉切碎，放入鍋內，加水，薑片煮沸;文火10分鐘關火，加鹽;撇去雞油，過濾。一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻後，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法... [詳細答案]
-
4回答
七個月寶寶輔食食譜？
你可以給吃點果汁，果泥，蛋花湯、雞湯面、豬肝泥、蔬菜肝泥糊、什錦水果粥、牛肉粥 、玉米粥 、豆腐腦、雞蛋羹。 [詳細答案]
-
7回答
有沒有寶寶七個月輔食食譜？營養而且又容易消化的
剛增加的輔食必須很稀軟。一般先開始增加大米粥、小米弱、麵糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；幾天以後再逐步喂下麵的米粒。1～2周以後，可增加雞蛋黃，開始加1/4個蛋黃，把蛋黃碾碎後放在大米粥內... [詳細答案]
相關文章
