斷奶是一個循序漸進的過程，做好這些輕鬆斷奶！

小編今日要分享的是斷奶的好方法， 要知道斷奶是一個循序漸進的過程， 寶媽如何做才能輕鬆斷奶？讓我們看看下文吧。

寶寶的成長速度實在是太快了， 一會就到了可以斷奶的月齡了， 而大多數母乳媽媽們也選擇斷完奶後再上班， 這樣不至於太過疲憊。

媽媽們要知道， 哺乳不僅僅只是寶寶攝取營養的過程， 還是一種餵養關係， 撫育寶寶的方式。 同樣的， 斷奶也是， 斷奶不僅只是改變寶寶的口糧， 也是改變寶寶生活中吃、睡、心理等習慣， 所以斷奶前要提前給寶寶做好準備， 這也是一個循序漸進的過程。

1、老一代母子隔離式斷奶並不科學， 斷奶是要讓寶寶知道只是餵養方式做了改變， 而不是媽媽拋棄他！

2、千萬不要在乳☆禁☆頭上塗抹辣椒水， 風油精， 用膠布封住乳☆禁☆頭等錯誤的方式斷奶， 這樣對寶寶和媽媽的身心健康都是很不利的。

3、不要讓寶寶覺得斷奶是一種懲罰， 這樣對寶寶的心理會有一定的傷害。

1、可以先從每天停一頓母乳開始， 最好選在白天的某頓奶， 因為白天有很多可以吸引寶寶注意力的事物， 寶寶容易忽略母乳， 也不會特別在意媽媽。 這時媽媽可以選擇優質配方奶的帶入， 儘量讓家裡其他的人幫忙餵養配方奶。 喂完之後， 媽媽們應該給予擁抱安撫， 這樣告訴寶寶除了母乳之外，

2、選擇合適的季節斷奶， 宜在春秋兩季， 這時天氣剛好， 寶寶不容易產生煩躁的情緒。

3、白天逐漸減少的母乳次數， 除了配方奶的帶入， 還應該逐漸添加輔食， 媽媽們在輔食上要多花些心思， 讓寶寶體驗多方面的味覺， 引發對輔食的興趣， 營養得到補充的同時， 也能減少對母乳的依賴。

4、除了寶寶的準備工作， 媽媽們的準備工作也是不可少的， 媽媽們也要在斷奶期間護理好自己。 飲食上以清淡為宜， 不吃下奶的食物， 按摩乳☆禁☆房， 防止乳汁鬱結形成乳腺炎， 脹痛時可冷敷乳☆禁☆房緩解， 必要時， 樂媽認為可以用下吸奶器緩解。

斷奶是一個循序漸進的過程， 可能需要1-2個月個時間， 面對來自寶寶和媽媽自身的各種問題，