母乳真是個神奇的東西， 生完孩子就有奶水、奶水的多少和媽媽的飲食有著密切的關係， 要想奶如泉湧， 就要吃一些下奶的食物， 那麼相對立的， 要想回奶， 也有一些食物可以選擇， 寶寶到了一定的年齡就應該斷奶了， 而媽媽的奶水也不是說沒有就沒有， 奶水減少是有一個過程的。
當寶寶斷奶的時候， 媽媽就應該瞭解哪些食物具有回奶的功效， 多吃一些這種食物， 漸漸地奶水就會變少直到消失。 想知道回奶的食物有哪些嗎、回奶藥又有哪些、吃回奶藥會影響到下一胎的奶水嗎？一起來看看：
斷奶時回奶的食物有哪些
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回奶的食物有哪些
母乳分泌的多少和食物有很大的關係， 在斷奶的時候吃一些回奶食物， 可以讓母乳變少， 也讓斷奶變得容易起來， 因此食物回奶也是回奶的最好方法。 不過回奶的食物具體那個更有效， 並不是絕對的， 吃什麼回奶快跟個人身體因素有關。 所以要回奶的媽媽們可以選擇以下對自己比較有效的食物：
1、蔬菜類：韭菜、芹菜、冬菇、白蘿蔔、韭黃、大白菜、馬齒筧、豆角、黃瓜、苦瓜、茄子等。
2、五穀雜糧類：地瓜、玉米、麥芽等。
3、水果類：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。
4、肉類及肝臟類：牛肉、豬肝、鴨肉、豬心、老母雞、火腿等。
5、大料類：茴香、鹽（不要過鹹）、醋、醬油、大蒜、花椒、芥末等。
6、水生物以及補品類：田螺、螺螄、性寒類食物（如螃蟹）、海參、西洋參、人參等。
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此外， 啤酒、茶葉、大麥茶、藿香正氣水等也可能對回奶有一定的好處， 媽媽可視人人身體情況而食用。
回奶藥
如果媽媽們食用了回奶的食物， 卻還是無法解決回奶的問題， 可以試試回奶茶。
皮硝(硫酸鈉)200-300克， 搗碎， 分裝兩個布袋， 敷於兩側乳☆禁☆房並包紮。 每日10-12小時更換一次。
苯甲酸求偶二醇， 每次4毫克， 肌肉注射每日二次連用三天。
維生素B6， 第一天600毫克， 分三次口服;以後每天100毫克， 分三次口服， 連用七天。
斷奶時回奶的食物有哪些
吃回奶藥會影響下一胎的奶嗎
吃回奶藥不會影響下一胎的奶， 下一胎的奶水只跟當時的飲食和個人身體有關聯的。 乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，
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回奶方法有多種， 但服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡便實用的方法。 麥芽的回乳作用， 關鍵在於用量。 生麥芽10―15克， 小劑量開胃疏肝而通乳， 60―120克大劑量則耗氣散血而回乳。 現代研究表明， 大劑量麥芽對抑制乳母睡眠時催乳素釋放高峰有顯著效果。
使用麥芽回乳， 既可單方服用， 也可配伍後服。 一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60―120克， 體弱、乳少者用量需稍少些， 或選用炒麥芽， 每日一劑， 水煎服， 一日二次。 也可用生麥芽60克， 配以蟬蛻12克水煎服。 或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服。 或炒麥芽60克， 山楂30克， 神曲30克， 煎湯代茶飲，
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小編的話
回奶的食物種類繁多， 寶媽們可以根據自己的喜好來選擇， 回奶藥可以吃維生素B6， 因為維生素相比藥物而言， 副作用較小。 有的媽媽擔心吃回奶藥會影響到下一胎的奶水， 其實是不會的。 下一胎的奶水主要跟媽媽當時的飲食和身體狀況有關。
