斷奶時奶漲的原因及緩解方法

有些新媽媽擔心奶水不足， 不夠哺乳寶寶。 有些新媽媽卻會遇到斷奶時奶漲， 那麼， 斷奶時奶漲怎麼辦呢?

雖然說母乳是寶寶成長發育最佳的營養品， 但是到了恰當的時間就要開始斷奶。 這時， 不僅對寶寶來說是難事， 對於媽媽來說也有苦惱， 比如斷奶時會奶漲。 新媽媽是否會苦惱斷奶時奶漲怎麼辦?

一、斷奶時奶漲的原因

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹，

在產後第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂， 或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶。

在斷奶的時期， 出現乳☆禁☆房的脹痛是正常現象， 但是一定要預防出現斷奶不當導致的乳腺炎的發生。

斷奶要循序漸進， 乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果， 嬰兒的吸吮刺激了乳☆禁☆頭的神經末梢， 並將刺激的資訊傳遞腦垂體前葉， 使之分泌泌乳素。 斷奶過程中， 嬰兒吸吮的時間和次數少了， 泌乳素分泌也隨之減少， 這是一個自然過程。

如果斷奶時奶漲難忍， 有沒有有效的緩解方法呢?

二、斷奶時奶漲的緩解方法

1、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

2、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

3、借助吸奶器：奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶， 效果不錯。

4、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡，

輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7、民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個， 壓成扁圓形， 分敷兩側乳☆禁☆房， 每隔24小時換一次， 效果也很好。

8、看醫生：如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。