斷奶期如何全面提高寶寶免疫力

當寶寶滿一周歲以後， 是時候給他斷奶了。 斷奶期是寶寶成長里程中的一個重要時期， 這代表著他從嬰兒時期的單一飲食向成人膳食踏出第一步。 從完全靠吃奶到斷奶， 對於媽媽和寶寶來說都是十分困難的。 寶寶斷奶前後是免疫力的脆弱期， 需要精心呵護才能讓寶寶有效遠離疾病， 那麼斷奶期應如何全面提高寶寶免疫力呢？

1．選擇好的斷奶食品：應選擇含有豐富蛋白質和熱能， 且營養價值高的食品；需強化了寶寶所需的礦物質和維生素等；還需兼顧寶寶是否易於接受。 斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等，

口味應清淡適中， 不添加鹽、糖。 常見的有：稀粥、麵包粥、蛋黃和菜泥（可經常更換菜泥口味， 如用土豆、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥， 逐步添加肉泥）。

2．創造良好的進食環境：從寶寶10~12個月開始訓練他獨立吃飯的能力， 這時寶寶的神經系統發育還不完善， 父母應給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。 讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

3．預防接種要及時：為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如2個月內接種卡介苗；2~6個月口服脊髓灰質炎及白百破疫苗；6~12個月接種乙型腦炎疫苗（每年一次）、麻疹減毒活疫苗、乙肝疫苗等；1歲接種流行性腦膜炎菌苗（每年一次）、卡介苗（復種）。

父母一定要及時為寶寶接種疫苗。 寶寶在打防疫針前， 家長要給他們洗一次澡， 換上乾淨的衣服， 要向醫生說清寶寶的健康情況， 如有無發燒， 有無發風疹塊， 是否有較劇烈的咳嗽， 有什麼慢性病等， 以便醫生判斷有無接種的禁忌症。

4．多參加各類體育活動：寶寶正處於生長發育的旺盛時期， 適當的體育活動能增強全身的生理功能， 促進寶寶生長發育， 提高機體對各種疾病的抵抗能力。 斷奶期的寶寶活動範圍逐步增大， 可帶寶寶進行戶外活動， 多進行走、爬行取物、撿皮球、拉小鴨車走、推車前進等運動， 即能消除寶寶斷奶的抵抗情緒， 還能有效增強免疫力。

5．選擇品質優良的牛初乳類營養保健品， 定期科學服用， 為寶寶的免疫力加分。

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