斷奶期如何增強免疫力

斷奶期如何提高寶寶免疫力?

選擇好的斷奶食品：其特點為含有豐富的蛋白質和熱能， 營養價值高;強化了一定量的寶寶所需的礦物質和維生素等;寶寶易於接受並愛吃。 斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等， 口味應清淡適中， 不添加鹽、糖。 常用的有：稀粥、麵包粥、蛋黃和菜泥， 菜泥的品種可經常更換， 可以用土豆、胡蘿蔔、菠菜、南瓜等做成菜泥， 逐步添加肉泥。

創造良好的進食環境：對10~12個月的寶寶開始訓練獨立吃飯的能力， 給他創造一個整潔、安靜、愉快的吃飯環境和氣氛。 這時寶寶的神經系統發育還不完善，

吃飯時易受干擾， 大人不要過多地干涉他， 也不要打攪他， 讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

預防接種要及時：為寶寶預防接種是人類抵禦傳染性疾病而採取的積極措施， 如2個月內接種卡介苗;2~6個月口服脊髓灰質炎及白百破疫苗 ;6~12個月接種乙型腦炎疫苗(每年一次)、麻疹減毒活疫苗、乙肝疫苗等;1歲接種流行性腦膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(復種)。 爸媽一定要及時為寶寶接種疫苗。 寶寶在打防疫針前， 家長要給他們洗一次澡， 換上乾淨的衣服， 要向醫生說清寶寶的健康情況， 如有無發燒， 有無發風疹塊， 是否有較劇烈的咳嗽， 有什麼慢性病等， 以便醫生判斷有無接種的禁忌症。

體育活動不能少：寶寶正處於生長發育的旺盛時期，

適當的體育活動能增強全身的生理功能， 促進寶寶生長發育， 提高機體對各種疾病的抵抗能力。 1歲的寶寶有獨立行走的能力， 活動範圍增大， 此時家長可帶寶寶進行戶外活動， 多進行走、爬行取物、撿皮球、拉小鴨車走、推車前進等運動。 活動時間可從15分鐘逐漸增加到60分鐘左右。