斷奶期如何提高免疫力

每個寶寶， 處於哺乳時期時， 應該是最健康的狀態， 但是斷奶之後， 寶寶如何增加免疫力?卻也更為了很多家長擔心的事情。 寶寶開始容易生病， 而且會反復地生病， 免疫力是非常差的。 專家說：開媽媽母乳的寶寶， 就要更注重增強斷奶期的免疫力， 有很多小細節是需要注意的， 現在就一起來聽聽育兒專家的全面講解吧。

專家說：斷奶， 是寶寶生活中一大轉折， 它早已不是單純的食物品種、餵養方式的改變， 許多媽媽已經意識到斷奶對寶寶的免疫力也有著重要的影響。 很多母親為了寶寶的身體， 堅持讓嬰兒吃母乳，

所以在斷奶的時候， 就會特別的難， 而且一斷奶， 寶寶的免疫力就變得很弱。

斷奶期寶寶如何增加免疫力?

斷奶食品的選擇應含有豐富的蛋白質和熱能， 營養價值高， 能夠補充嬰兒身體中所需要的礦物質， 假如斷奶食物應細膩、滑潤、易消化、不含果蔬中的籽或長纖維等。 飲食上有了很好的規律， 以及營養的補充， 那麼在體能上， 也應該加強寶寶的運動能力， 專家說寶寶正處於生長發育的旺盛時期， 適當的體育活動能增強全身的生理功能， 促進小兒生長發育， 提高機體對各種疾病的抵抗能力。

有幾點要提醒新媽媽們：應盡力用母乳哺育自己的寶寶， 與寶寶之間建立起充滿愛的橋樑。 大家都知道， 母乳餵養對嬰兒有諸多好處，

而對於母親的身體也是有好處的， 長時間的母乳餵養能顯著降低母親患乳腺癌、卵巢癌的危險。 據調查發現：乳腺癌的發生與女性機體內分泌環境的關係十分密切， 所以產後母乳餵養， 垂體促性腺激素、雌激素水準較低， 這時候卵巢往往無排卵， 由於較長時間的無排卵， 減少了對卵巢的損傷。

斷奶期寶寶如何增加免疫力?有兩點需要特別注意， 平時生活中的飲食習慣一定要加強， 現在大部分家庭都是獨生子女， 經濟條件也不會很差， 應該讓寶寶有足夠的營養吸收。 運動也維持健康的一種良好方式， 不僅僅只有成年人需要運動， 寶寶也應該通過簡單的運動來鍛煉自己的身體， 提高自身免疫力。

寶寶的睡眠品質也很重要， 儘量保持早睡早起的良好習慣。