斷奶期媽咪奶漲怎麼辦？

有些媽咪在給寶寶斷奶時， 出現了奶漲的感覺， 覺的胸部漲的很難受。 那遇到這樣的情況該怎麼辦呢？ 

一、中藥療法

1、藥店買麥芽熬水喝， 每次十克熬兩碗水一天喝完， 另外再加維生素b6片， 一天三次， 每次十粒， 連續吃上幾天就可以基本解決斷奶奶漲的痛苦了。  

2、一斤硭硝分三次裝， 做兩個袋子， 把裝有藥的袋子分別放在乳☆禁☆頭上， 用一根長一點的繃帶繞藥袋把胸束緊， 記住一定要束緊， 會有一點痛（這很重要）藥會被乳汁吸得變硬後， 再換一點藥。 這種方法非常的管用， 束一個晚上， 第二天早上奶就退了。

 

3、用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法：將包心菜一棵， 洗淨， 完整剝離每片菜葉後， 沿腋下、胸大肌， 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋， 再用乳罩略略加壓， 使包心菜菜葉與肌膚充分接觸， 持續24小時後取下， 這種方法能有效地減輕乳脹， 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。  

二、吸奶器排空 

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象， 媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題， 這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀， 同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。 但是在選擇吸奶器的時候要注意， 必須要注意吸力適度， 在吸奶的時候還要保證乳☆禁☆頭不應有疼痛感。

三、飲食療法 

豆鼓250g，

用水煎好， 然後服用一小碗， 如果還有剩餘的， 用來清洗乳☆禁☆房， 需要連續服用。 斷奶期間應保證飲食的清淡， 忌油膩， 最好不要飲用過多的催奶湯水， 進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量， 以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠， 在乳腺內結塊、不易排出。 期間記得不要再讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭或擠乳。  

四、按摩乳☆禁☆房 

在出現有漲奶等情況的時候， 媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。 首先應該用溫水洗淨雙手， 然後握住整個乳☆禁☆房均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓。 這種按摩方式不僅可以説明疏通乳腺管， 同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。 如果在按摩的過程中發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯，

這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。 通過這種按摩方式可以説明斷奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁， 從而防此處乳腺管堵塞， 同時還具有預防乳腺炎的作用。 對於斷奶期間漲奶怎麼辦的問題， 適當的按摩是非常有必要的。  

如果有時間的話， 媽咪也可以在木梳上蘸些潤滑油， 以乳☆禁☆房為中心， 向四周向乳☆禁☆頭方向梳理按摩， 這樣做的目的是通暢乳腺管， 達到順通乳☆禁☆房的作用。