寶寶逐漸長大， 母乳的營養已經不能滿足嬰兒身體所需， 那麼， 除了母乳外應該添加一些什麼輔食呢？有什麼能促進小寶寶身體成長發育呢？下面就由小編給你詳細描述一下吧。
果仁黑芝麻糊
11~12個月斷奶結束期咀嚼型輔食
木瓜泥
◆材料◆木瓜肉100克。
◆調料◆白糖適量。
做法
[1]將木瓜肉切碎， 放入碗內， 上鍋隔水蒸10分鐘至熟。
[2]將木瓜取出， 晾涼， 然後用小勺攪成泥狀， 加白糖調味即可。
水果蛋奶羹
◆材料◆蘋果、香蕉、草莓、桃子各20克， 牛奶200毫升， 雞蛋1個。
◆調料◆白糖適量。
做法
[1]將桃子、蘋果分別洗淨， 去皮， 去核， 切塊；草莓去蒂，
Advertisiment
[2]將牛奶放入鍋中煮至略沸， 加蘋果塊、桃子塊、草莓丁、香蕉塊略煮2～3分鐘， 淋入蛋液， 稍煮， 再加白糖調味即可。
果仁黑芝麻糊
◆材料◆核桃仁、花生仁、腰果、黑芝麻、麥片各50克。
◆調料◆白糖適量。
做法
[1]將核桃仁、花生仁炒熟， 研碎；腰果泡2小時後， 切碎；黑芝麻炒熟， 研碎。
[2]將麥片加適量清水， 放入鍋中用大火煮沸， 放入核桃仁碎、花生仁碎、腰果碎轉小火煮5分鐘， 最後放入黑芝麻碎攪拌均勻， 加適量白糖調味即可。
山藥粥
◆材料◆山藥30克、蝦1個、大米50克。
◆調料◆鹽、蔥花各少許。
做法
[1]將大米洗淨， 浸泡1小時；山藥去皮， 洗淨， 切成小塊；蝦去殼， 去除沙線， 洗淨， 切成小丁備用。
[2]鍋中放入大米和適量水， 煮沸後再加入山藥塊， 用小火煮15分鐘左右。
Advertisiment
[3]放入蝦肉丁， 再略煮2分鐘， 加入鹽、蔥花調味即可。
雞絲面片
◆材料◆雞肉50克， 面片、嫩油菜各適量。
◆調料◆薑、鹽、雞湯各適量。
做法
[1]將雞肉洗淨， 切成片；嫩油菜洗淨， 切碎；薑洗淨， 切片。
[2]鍋置火上， 加適量雞湯煮沸後， 下入雞肉片和薑片煮熟。
[3]雞肉片煮熟後撈出撕成絲， 放回鍋裡， 煮沸後， 下入面片和油菜碎， 煮5分鐘至熟爛後， 加鹽調味即可。
小編總結：以上這幾款營養輔食製作方法簡單又有富含寶寶身體發展所需的微量元素， 又有助寶寶身體健康， 但注意蔬菜和優質蛋白的攝入量， 媽媽們不能錯過秋季這個機會好好補充營養哦！
延伸閱讀: 胖孩子也得每天喂一頓輔食 輔食中不宜添加的調味品 要怎樣給寶寶逐樣喂輔食 添加輔食也得看寶寶的需要 為何寶寶添加輔食後不愛吃奶分享到:
Advertisiment
怎樣辨別奶粉真假|11個月寶寶吃奶量|10個月寶寶吃奶量|8個月寶寶吃奶量|7個月寶寶吃奶量|6個月寶寶吃奶量|嬰兒米粉怎麼泡|嬰兒米粉怎麼保存|嬰兒米粉如何沖調|嬰兒米粉什麼時候開始吃|嬰兒米粉什麼時候吃|自製嬰兒米粉配方|嬰兒米粉的成分|嬰兒米粉的營養價值|自製嬰兒米粉的做法|嬰兒米粉品質排行榜|嬰兒米粉怎麼沖|嬰兒米粉的做法|嬰兒米粉的食用方法|嬰兒米粉如何添加|
懷孕 育兒 這款安撫奶嘴易致寶寶窒息？BB護理站 | 3歲前曬傷一次， 患癌概率翻倍！
BB護理站 | 癢？別撓！一根黃瓜搞定痱子
Advertisiment
BB護理站 | 游泳圈變“奪命圈”？
為娘虐心事 | 棍棒vs糖 隔代教育不該有的痛
媽網女主播 | 真想發明新菜式， “紅燒人販子”!
沒錢就這樣裝修， 小丈夫也能變歡樂頌！享樂家 | 舌尖上的歡樂頌：愛與美食不可負
大妝園 | 葉童出櫃？這群古裝女神“老樣子”掰彎
大妝園 | 嫩☆禁☆模難上天！深扒四大天王嫂迷之旺夫顏
享樂家 | 五一有這些管娃神器 老娘奉陪到底！
享樂家 | 最賣萌無恥的兒童房！看完就想生2胎
