斷奶期間奶漲怎麼辦 奶漲護理小偏方

斷奶時， 媽媽會逐漸減少給寶寶吃母乳的次數， 由於缺少了有效排出， 奶水容易淤積在乳☆禁☆房奶， 導致奶漲。 奶漲若沒有得到及時處理， 不僅媽媽會感覺疼痛難受， 還容易引起乳腺疾病。 斷奶期間奶漲怎麼辦？一起來看看。

斷奶期間奶漲怎麼辦

1、使用吸奶器

不管是寶寶無法吮吸而導致的漲奶還是斷奶後的漲奶現象， 媽媽都可以通過吸奶器來解決漲奶的問題， 這樣不僅可以解決漲奶時多帶來的各種不適症狀， 同時還可以有效的避免因為乳腺堵塞從而誘發乳腺炎。 但是在選擇吸奶器的時候要注意，

必須要注意吸力適度， 在吸奶的時候還要保證乳☆禁☆頭不應有疼痛感。 專家建議媽媽最好是選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器， 這樣才能更好的解決漲奶問題。

同時在平時生活中還要特別的注意， 不管是用吸奶器吸奶還是寶寶吮吸， 之後都要用溫水徹底的清洗乳☆禁☆頭， 這樣可以有效的預防乳腺炎以及乳☆禁☆頭皸裂等情況的出現。

2、按摩乳☆禁☆房

在出現有漲奶等情況的時候， 媽媽還可以通過按摩的方式來有效的緩解不適症狀。 首先應該用溫水洗淨雙手， 然後握住整個乳☆禁☆房均勻用力、輕輕地從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭的方向按摩、擠壓。 這種按摩方式不僅可以説明疏通乳腺管， 同時還可以起到減緩皮膚水腫等症狀的作用。

如果在按摩的過程中發現乳☆禁☆房的某一部位脹痛特別明顯， 這個時候可以在此處稍稍用力擠壓。

通過這種按摩方式可以説明斷奶後的媽媽儘快的排出淤積的乳汁， 從而防此處乳腺管堵塞， 同時還具有預防乳腺炎的作用。 對於斷奶期間漲奶怎麼辦的問題， 適當的按摩是非常有必要的。

3、冷敷或熱敷

在擠出部分乳汁後， 用柔軟的毛巾蘸冷水外敷於乳☆禁☆房上， 或使用冷水袋進行冷敷， 均可起到減輕乳☆禁☆房充血、緩解脹痛的作用， 而在哺乳前， 可以用濕熱的毛巾熱敷乳☆禁☆房幾分鐘， 隨後配合輕柔的按摩和拍打動作， 使乳☆禁☆房和乳暈軟化、減輕漲奶感， 而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳☆禁☆房。

4、飲食療法

新媽媽應保證飲食的清淡，

忌油膩， 最好不要飲用過多的催奶湯水， 進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量， 以免乳汁分泌過於旺盛、濃稠， 在乳腺內結塊、不易排出。

奶漲護理小偏方

1、穿寬大的乳罩

斷奶後有漲奶現象的新媽媽， 不妨使用柔軟的棉布製成寬大的乳罩， 這樣不僅可以有效的改善乳☆禁☆房的血液迴圈、促進淋巴回流， 同時還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現象。 尤其是對於一些乳☆禁☆房有脹痛感以及乳☆禁☆房下垂的產後媽媽而言， 它更能有效的保護乳☆禁☆房健康。

2、包心菜療法

用包心菜外敷乳☆禁☆房是民間常用的方法：將包心菜一棵， 洗淨， 完整剝離每片菜葉後， 沿腋下、胸大肌， 將整個乳☆禁☆房用菜葉全部覆蓋， 再用乳罩略略加壓，

使包心菜菜葉與肌膚充分接觸， 持續24小時後取下， 這種方法能有效地減輕乳脹， 避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

3、中藥療法

取芒硝120g， 分別裝入兩個紗布袋內， 外敷於雙乳處並予以包紮， 能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺， 而且對於治療乳☆禁☆房紅腫疼痛， 功效尤為顯著。