斷奶漲奶要擠掉嗎 擠掉一部分還是擠空

近年來， 年輕媽媽們逐漸開始接受母乳餵養， 不過對於如何科學斷奶仍有疑惑。 醫護人員提醒， 不建議媽媽服用藥物斷奶， 斷奶時脹奶可擠出少許乳汁但不可完全擠空。

給寶寶斷奶後， 母親因為脹奶引起的不適會持續1~2周， 如何度過這個不適期呢？

母乳餵養的媽媽都知道， 給寶寶斷奶後， 原來身體分泌的乳汁突然變得毫無“用武之地”。 少了寶寶小嘴的吸吮， 乳汁分泌一時不能停止， 大量乳汁積聚在乳☆禁☆房內， 使媽媽奶漲得難受。 那麼， 在這個期間， 如媽媽可以忍受， 則不需要擠出乳汁， 乳汁會因為缺乏刺激而自然減少直至停止。

另外， 斷奶期間， 母親可口服谷芽、麥芽、淡豆豉、乳鴿及豬肝等， 有助於奶量減少， 但不建議服用藥物斷奶。 因為藥物有可能傷害乳腺， 讓乳腺萎縮， 影響再生寶寶時的下奶。

另外， 斷奶時緩解奶漲還有以下幾種方法：

一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

二、按摩：熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭，

四、熱水澡：當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

五、溫水浸泡乳☆禁☆房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

六、脹回法：任乳☆禁☆房脹滿， 忍受疼痛， 經一周左右， 便可脹回。 在回乳期， 必須忍受， 切忌斷續讓寶寶吮吸， 或因脹痛而擠奶， 這樣做必然將延長回乳時間。

斷奶後漲奶要漲多久呢？

研究發現， 乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果， 嬰兒的吸吮刺激了乳☆禁☆頭的神經末梢， 並將刺激的資訊傳遞腦垂體前葉， 使之分泌泌乳素。 斷奶過程中， 嬰兒吸吮的時間和次數少了， 泌乳素分泌也隨之減少，

斷奶的媽媽不需過於緊張， 一般一周到半個月之間就可以自行回奶， 不會漲奶了。 正常斷奶時， 如果奶水過多， 自然回奶效果不好時， 亦可使用人工回奶方法。 回奶時， 媽媽要注意觀察， 需要預防乳腺炎。 斷奶關鍵是減少對乳☆禁☆房乳☆禁☆頭的刺激， 除了減少吸吮外， 避免讓嬰兒觸摸乳；飲食中適當控制水的攝入量；奶脹不適時， 可擠出少量乳汁， 但不應過度擠奶， 以免刺激導致乳汁分泌過多；還可用冰袋冷敷乳☆禁☆房以減少不適；此外， 也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

斷奶時漲奶是個自然的過程， 媽媽注意做好乳☆禁☆房保養。

溫馨提醒：如果條件允許， 母乳餵養至1~2周歲時斷奶較好。 斷奶季節最好不要在夏天， 因天氣炎熱易得消化道疾病。 其次， 斷奶應採取漸進式， 起初可用2~3天戒一餐奶， 逐漸轉變為每日減少1~2餐奶， 直至完全成功斷奶。