貝瓦資訊-人物專訪， 施瓦辛格肌肉， 是練了多久才練出來的呢？施瓦辛格， 主演過哪些電影呢？施瓦辛格肌肉圖片， 怎麼下載呢？查看更多相關內容一起來看貝瓦小編怎麼說吧。
很多人問過我健美運動員真的有看起來的那麼強壯嗎， 答案是是的， 所有的大肌肉塊都是通過極大的重量日積月累的刺激才得到的。 但是健美運動不是舉重， 是追求美的極限， 通常體脂達到10%以下後人類是很難還能繼續大重量訓練。
曾經看過他的視屏有一段是他和弗洛格諾跟隨韋德訓練期間在健身房門口為別人搬開倒不出來的汽車，
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他曾經在威尼斯沙灘上戶外訓練推出了最大的450lb重量。 深蹲具體數字沒有， 腿一直是他的弱點， 估計在500lb左右， 硬拉700lb左右提交回答
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