日光浴過多對孕婦不利

“日光浴”與我們平時說的“曬太陽”有很大的區別。

首先， 兩者在接受陽光的方式與程度上有差別。 日光浴需要盡可能地裸☆禁☆露體表皮膚， 使之直接接受陽光的照射， 而且照射的時間也較長。 而曬太陽在陽光照射的範圍和照射的時間上則要相差很多。

日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射， 有顯著的生物學作用。 曬太陽能促使皮膚在日光紫外線的照射下製造維生素D， 進而促進鈣質吸收和骨骼生長。 但是， 日光浴則會因為接受紫外線量過大而引起皮膚的損傷， 嚴重的還可能發生皮膚癌。

如果進行日光浴， 還會加劇乳暈、外☆禁☆陰、臍周、臍下正中線黑色素沉著。 日光浴可使孕婦臉上的色素斑點加深或增多， 出現妊娠蝴蝶斑或使之加重， 還可能發生日光性皮炎， 尤其是初夏季節， 人們的皮膚尚無足量黑色素起保護作用時更易發生。

此外， 由於日光對血管的擴張作用， 還會加重孕婦的靜脈曲張。 因此孕婦不但不宜日光浴， 而且在烈日下外出活動時， 還要注意防護， 如戴草帽、太陽鏡和用傘具等遮擋紫外線。