乳腺增生可分為生理性乳腺增生和病理性乳腺增生， 女性經期時， 乳腺往往會出現持續性的疼痛感， 通常屬於生理性乳腺增生症狀。 在女性出現生理性乳腺增生情況後， 乳腺還不算處於患病階段， 但卻已經屬於亞健康乳腺增生， 說明已經出現乳腺健康問題， 當出現乳腺增生後如何治療呢， 乳腺增生的治療方法是怎樣的?
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乳腺增生治療方法：
1、情緒調節
通常女性的情感比較細膩， 往往會因為一些很小的事情就會影響心情， 讓情緒出現大幅度波動， 產生心理猶豫、煩躁、焦慮、過度憂思等情況。 不良情緒的變化會影響女性內分泌， 當內分泌出現問題， 乳腺的健康就會亮起紅燈， 並引發經期乳☆禁☆房脹痛的情況。 因此， 在生活中， 女性朋友們要學會放鬆自己， 保持愉快的心情， 與朋友們多交流， 還可以多培養幾種興趣愛好， 外出郊遊、旅遊都可以。 消除不良情緒對改善乳腺增生問題很有幫助。
2、乳☆禁☆房按摩
有效的按摩是乳腺增生治療方法的一種， 女性朋友們可以在晚上睡覺前， 把毛巾在熱水中浸泡下， 把熱毛巾敷在乳☆禁☆房上， 只要3～5分鐘就可以了。
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用左手手掌根部和掌心， 從乳溝的位置開始， 對右側乳☆禁☆房以推按的方法進行按摩， 一直按摩到右側腋下位置。 之後用左手的手指， 從腑下處對右側乳☆禁☆房進行按摩， 人右向左帶動， 最後回到乳溝處。 像這樣反復進行按摩20～50次， 再按摩另一側乳☆禁☆房。
將右手手掌心放在左側乳☆禁☆房上， 輕輕向下推按， 一直推按至乳☆禁☆頭處， 再從乳☆禁☆頭處往回推按， 一直回到鎖骨下方， 以這種方式反復按摩20～50次， 之後換另一側乳☆禁☆房重複按摩。
這是兩種日常生活中對乳腺增生治療的簡單方法， 愉悅的情緒對女性健康很重要， 可以幫助改善病情， 而按摩可以維持乳☆禁☆房的健康。
