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日常推拿可使寶寶身體強壯

首先是捏脊。 方法是兩手沿著脊柱的兩旁, 用捏法把皮捏起來, 邊提捏, 邊向前推進, 由尾骨捏到枕項部, 重複3-5遍。 這種方法對增強孩子脾胃功能、安睡及減少呼吸道疾病十分有用。

還有搓腳板。 腳板上有號稱腎經第一穴的湧泉穴。 邵醫生介紹說:“腎是先天之本, 補腎則可以起到令脾、肺、心、肝都健康的功效。 經常摩擦小孩子的腳板對於強健體格有很大作用。 ”

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