日常生活中如何保護好生育能力

懷孕過程是否順利， 孕期的是否能夠保證， 在很大程度上取決於女性日常對於自己生育能力的保養， 日常生育能力保養得好， 懷孕過程自然就會順利， 反之則可能遇到各種各樣的困難。 那麼現在問題來說， 如何能夠保護好生育能力呢?其實保護好自己的生育能力說難也難， 說簡單又是十分的簡單， 和我一起來看看下面的懷孕知識吧。

少穿高跟鞋——將健康風險降到最低

不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。 在PARTY和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。 但專家提醒， 長時間穿著過高的高跟鞋由於會讓身體傾斜，

從而與地面形成的角度減小， 骨盆也隨之傾斜。 時間一長， 不但會讓骨盆腔位移， 還容易引起子宮位前傾， 增加不孕發生的幾率。 所以， 還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。

好好避孕——保護好自己的孕資源

諮詢醫生選擇適合自己的避孕方式， 因為頻繁意外懷孕後的反復流產是對孕力最大的透支。 專家說， 鉗刮子宮內膜， 使子宮壁變薄， 內膜越來越少， 甚至因為刮宮過重， 累及部分子宮膜的基底層， 使受精卵很難著床。 其次， 墮胎術後易感染， 引起婦科炎症， 進而影響精子的活動力和生存時間， 一樣降低孕力。

如何能夠保護好生育能力呢?這就需要我們在日常生活中加以注意， 在著裝方面， 高跟鞋是女性的必備裝備，

但是偶爾穿一穿是可以的， 如果經常穿高跟鞋則會對生育能力造成不利的影響， 所以女性應該儘量少穿高跟鞋。 再有就是要做好日常的避孕工作， 意外懷孕必然就要進行人工流產， 而人工流產對於生育能力的傷害是不言而喻的， 所以做好避孕就是保護生育能力。