日常生活中如何預防早洩

早洩對於許多男性朋友來說都是一種不願外傳的疾病， 所以很多男性朋友在患上早洩時， 往往選擇非正規醫學治療， 即往往通過網傳的一些秘方或是方法來進行治療。 而只有一成左右的男性朋友會到醫院尋求醫生的幫助， 但這往往會耽誤病情。 那麼， 早洩應該怎麼治療呢？

1、行為治療。 行為治療包括增加射☆禁☆精頻率、更換姿勢、停止及再開始射☆禁☆精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等， 短期成功率達95%， 但長期追蹤結果發現， 有75%的病人治療3年後仍和未治療前一樣， 因此， 行為治療長期效果並不理想。

2、手術治療。 手術治療輕易帶來陰☆禁☆莖龜☆禁☆頭不敏感， 需要經驗相當豐富的醫生和成熟的技術， 並且只適用于成年已婚男性， 對於未婚男性一般不建議採用此方法。

3、藥物治療。 現在市面上出現的治療早洩的藥物良莠不齊， 其中不免有一些激素類藥物， 不僅對患者的病情不會有治療效果， 還輕易產生副作用。 因此患者應避免私自用藥物治療， 以免加重病情或延誤治療。

1、積極的參加戶外的體育鍛煉， 特別是氣功的修煉， 主要是可以提高身體和心理的素質， 增強意念的控制能力。

2、要戒除手☆禁☆淫的習慣， 以免發生婚前的性行為。

3、調整自己的情緒， 消除因為擔心女方會懷孕， 或者是擔心自己的性☆禁☆器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。

4、不要縱欲， 不要疲勞之後進行性☆禁☆交， 不要勉強交媾。