對於懷孕早期的准媽媽， 一定要做好孕期保健工作， 這樣才能有效的預防先兆流產， 那麼， 在日常生活中如何保健才能預防先兆流產呢？請看本文給出的詳細指導。
孕早期， 胎盤附著尚不牢固， 應注意勞逸結合， 保持愉快的情緒。 不要做過重的體力勞動， 尤其是增加腹壓的負重勞動， 如提水、搬重物等。
性☆禁☆生☆禁☆活時腹部受到擠壓， 同時宮頸受到的刺激也會誘發宮縮， 孕期前3個月內應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。
做家務時避免危險性動作， 如登高等。 儘量避免持重、攀高、奔跑等， 以免外傷。
日常生活小細節 決定先兆流產的機率
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生殖道炎症也是誘發流產的原因之一， 保持外☆禁☆陰清潔尤為重要。 如果發生陰☆禁☆道炎症， 應立即治療。
儘量遠離可能有污染的環境。 避免接觸有害化學物質， 如苯、砷、汞、放射線等。 少去公共場所， 預防疾病感染。 減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間。
患有結核、貧血、肺炎、甲狀腺疾病， 以及體質欠佳的女性， 容易發生先兆流產， 所以在懷孕前應積極治療原發病， 待病癒後再考慮懷孕。
加強營養， 維生素E有保胎作用， 孕期可多吃富含維生素E的食物， 如松子、核桃、花生、豆製品等。
對有流產史的准媽媽， 可于再次妊娠後， 在醫生指導下服用少量孕激素安胎， 子宮頸口鬆弛的准媽媽可在孕14周左右行子宮頸口結紮術， 在預產期前去除結紮。
