日本准媽進行孕期胎教的4要素

在日本， 有人將胎教的方法加以統合， 做成系統化的課程， 指導孕婦來進行胎教。 他們將接受胎教的准媽媽們， 分為懷孕五至八個的前段班， 以及懷孕八個月以後的後段班。

日本准媽進行孕期胎教的4要素

日本孕媽媽的胎教課程包括四大要素：

一、Relaxation 放鬆——是指自律訓練

它是在開始所有的課程前， 所進行的一種預備動作。 准媽媽在一間燈光柔和的房間裡， 儘量放鬆自己。 這是為了促進副交感神經系統， 使身體和精神達到穩定的狀態。

二、Creativity 創造力——是以促進與情緒、感覺、空間感、繪畫感有關的右腦的腦開發為目的的課程。

包括“庭園式盆景製作”和“紙黏土製作”這些具體方式。

三、Conversation 對話——是指對腹中的胎兒說話。

這種稱之為“胎談”的方式， 可以從打招呼開始， 也可以說說花和鳥的名字， 教一些數位、字母等。

四、Music 音樂——是胎教中最常被運用的。

所選用的曲子除了古典音樂和童謠之外， 也可以配合母親的喜好， 聽搖滾樂或流行音樂。