在日本的這幾年, 記者經常能看見公園裡的孩子們玩一種叫“躲避球”的遊戲, 這個遊戲在國內從來沒有見過。 一打聽, 這種遊戲已經在日本風靡了幾十年, 並且早已是日本體育教學大綱中的項目了。
“躲避球”遊戲是在長18米, 寬9米的場地中進行的, 分兩個半場, 每半場靠近中線是長8米, 寬8米的正方形區域, 成為內場, 外側和後方是一米寬的帶狀區域, 成為外場。 參賽人數每隊最多14人(10—12人最合適), 雙方人數必須相等。
玩的時候分為兩個內場, 兩個外場。 一個外場站著一半紅隊隊員, 相應的內場站著一半藍隊隊員;另一半內外場相反,
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比賽時間一般為5—10分鐘, 進攻一方外場投球擊中對方內場隊員, 被擊中者離開內場到外場, 同時可以直接投球擊向對方隊員, 也可以把球傳給位於對方場地外場的己方隊員, 為隊友創造條件擊中對方。
比賽中, 進攻一方要想方設法擊中對方隊員, 而防守一方要盡可能躲避對方攻擊和尋找時機捕獲對方來球, 轉守為攻。
到比賽時間結束剩餘人數多的一方為勝, 或者未到比賽時間結束, 但一方已經把對方隊員全部擊中離場為止, 三局二勝制。
在體育教學或者在課外活動中, 場地大小形狀可以任意設置, 如三角形、長方形、圓形等, 人數也可多可少, 時間也可長可短,
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筆者還採訪了神奈川縣明治中學的吉川兄弟, 他們說, 每年的體育課中都有關於躲避球的內容, 遊戲的難度也在逐年增加, 老師會根據學生的年級、體力等, 改變場地的大小、遊戲規則, 因為規則簡單, 又可團隊合作, 深得學生們喜愛。