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日本指壓按摩法知識大普及

在日本凡使用手撥作為治病手段的醫療方法統稱為手撥療法。 目前在社會上廣泛流行並在法律上得到承認的手撥療法有古典按摩、西洋按摩和指壓三大體系, 被稱之為手撥三法。 此三法中的任何一法又各有多種流派, 形成各種不同的風格。 但由於它們的發展歷史、手法特點及主要學術觀點的不同, 又各具其明顯的特色, 現僅介紹其中的指壓療法如下:

指壓療法是夫妻一方以單手或雙手的指頭和手掌面, 運用6種基本手法指壓夫妻另一方機體的一定部位, 用以治療疾病的一種按摩療法。

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它的適應症幾乎包括各種常見病症, 如神經科(頭痛、中風、神經衰弱, 、失眠症等);內科(胃腸病症, 某些肝膽疾病、胸痛、咳喘、腎炎等);五官科(眼病、耳病、鼻病等);婦科(子宮內膜炎、盆腔炎、月經不調等);還有全身性疾病(關節風濕症、腳氣、糖尿病等)。 指壓療法有其自己的特點, 其總原理是以生物學、物理學、心理學、哲學等為基礎, 通過按摩治療使失衡的人體身心方面的機能達到調節和諧。

1.基本手法

指壓療法的基本手法是“壓法”, 可分為6種:

(1)單手拇指指壓法一般多用右手大拇指按壓。

(2)雙手拇指指壓法一般適用於脊椎兩側、頭部、腹部等部位。

(3)單手四指壓法主要適應於腹部操作。

(4)雙手四指壓法主要適用於腹部、胸部、腰背部。

(5)單手掌壓法主要應用於腹部、胸部、後頭部、臉部及咽喉部等。

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(6)雙手掌壓法適用於背、腰、胸、腹等部位。

2.操作方法

(1)頭面頸項部夫妻一方取仰臥立或端坐位, 另一方立或坐于患者的一側用單手或雙手拇指指壓法施於。

指壓頭頂, 頭側部;指壓後頭部;指壓太陽穴部;指壓眼眶周圍;指壓顏面、耳前部、顴骨部、頦骨部及鼻翼兩側;指輕壓兩側頸部肌肉、神經;指輕壓頸動脈、頸靜脈;指輕壓缺盆部(鎖骨上部);指壓頸部淋巴結;指壓頸部肌肉;指壓頸椎棘突;指壓頸椎棘突間凹陷;指壓頸椎棘突兩側;指壓耳根周部。

(2)軀幹部夫妻一方俯臥在床, 另一方立於其側。 指壓腰背部脊椎棘突及棘突間凹;指壓脊椎兩側凹陷部;指壓脊椎兩側肌肉;掌壓脊椎;指壓或掌壓肩背部;指壓或掌壓骶部;指壓腹外斜肌,

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脅下肌肉;由脊柱向外, 自上而下依次指壓各肋間部;指壓胸骨部;指壓胸部肋間隙;指壓或掌壓肋弓下緣;指壓或掌壓臍部及其周圍;指壓複肌;指壓下腹部;指壓上腹部;指壓或掌壓臀部及髖骨。

(3)肢體部指壓肩關節周圍肌肉及肌肉之間;指壓上臂、前臂肌群、神經;指壓腋動脈;指壓腕關節周圍;指壓各指骨;指壓掌心;指壓肘窩;指壓各掌骨之間;指壓大腿根部股動脈、股神經;指壓大腿、小腿部肌群、神經;指壓膝關節周圍;指壓脛骨、腓骨及內外踝部;指壓足心;指壓大小魚際, 足底內外側;指壓各趾骨;指壓踝關節區;指壓足背肌肉、神經區。

[注意事項]

(1)夫妻一方施術前, 必須修剪指甲, 並保證手的衛生。

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(2)施術時, 不論採取什麼姿勢, 指壓的方向(用力方向)都是對著夫妻另一方身體的中心部逐步加力。 指壓時應觀察夫妻另一方呼吸、脈搏的變化。

(3)對病因不明、診斷不明確的病例忌用。

(4)急性病合併發熱者, 禁忌本手法。

(5)頸部周圍施行指壓的持續時間不要超過3秒鐘, 身體其他部位, 每一指壓點施壓的持續時間, 應是5~7秒。

(6)每一病種, 每次的指壓點以10~15個為宜;每次治療時間約為10~15分鐘。

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