日本生BB入院準備之種種

懷孕最後一周， 爸爸媽媽們都為準備進醫院待產而忙碌。 而在日本， 准媽媽又要準備些什麼東西呢？有什麼是值得我們學習和借鑒的呢？我們一起來看看， 一位在日本分娩的媽媽的親身經歷吧。

日本有些醫院， 為媽媽提供優質的服務， 甚至如同賓館一般每天提供三餐(全部都是由營養師搭配的素食料理， 8天不給吃任何的肉類。 據說為了下奶)， 換洗睡衣， 沐浴用品， 也有個人用的電視冰箱。 但還是有很多東西需要自己準備。

在提前住院待產的期間， 准媽媽們每天都有很豐富的活動， 除了多次的餵奶時間，

還要學習如何照顧新生BB， 如洗澡換尿布。 每天還有1小時的如何恢復體型的體操課。

另外， 護士建議准媽媽可以帶上自己喜愛的東西來經營自己的住院生活， 很多孕婦都帶了精油芳香劑， 或者自己喜愛的漫畫書籍， 遊戲機等。

聽了很多日本媽媽們的經驗談， 買了這個東西---小型的超音波芳香加濕器。 別看它只有男人手掌大小， 500ml礦泉水可以用6小時， 雲霧密度有8個階段可以調節， 還可放入自己喜愛的香精油。 110V-240V的電壓調節幾乎世界上所有國家都適用， 旅行時是個好伴侶。

打算放在床頭櫃上， 噴灑雲霧， 能保持病床四周大概20平米左右空間的空氣濕潤。 日本的醫院是24小時空調， 冬天保持28度。 但是空氣也乾燥， 所以准媽媽們還不能忘記帶上各種護膚用品和麵膜。

日本的入院準備裡還有很多國內似乎不太用的物品， 比如“媽媽開檔內褲”， “乳☆禁☆頭保護套”， “產後恢復的束腰帶”等等。

“媽媽用開檔內褲”只是在住院期間使用。 每天醫生巡診的時候需要檢查子宮恢復得好不好， 這種直接打開褲襠的設計， 可以免去剛生完小孩的婦女身體虛弱難以翻身的痛苦， 也節約了彼此的時間和很多不必要的尷尬場面。

日本提倡母乳餵養， 所以對乳☆禁☆房的保護用品很多， 除了按摩精油以外， 生完小孩以後必備的就是這“乳☆禁☆頭套”吧。 國內有沒有不太清楚， 我買的這種是一次性的， 貼在內衣裡面， 一是可以保護乳☆禁☆頭， 二是防止溢奶弄髒衣服。

最後就是媽媽們用的束腰帶。

為什麼要提倡束腰帶呢， 壓迫肚子反而不好吧。 其實， 本來只有拳頭大小的子宮因為懷孕而膨脹了10倍， 讓五臟六肺都移了位。 體型恢復需要6個月以上的時間。 更因為剛生了BB， 肚子突然空掉了， 容易引起內臟下垂， 盆骨變形， 所以利用束腰帶， 束縛褲開幫助體型恢復到以前的形狀， 讓身體好為下一次的懷孕生產做好準備。

某著名品牌的產後束腰帶的詳細步驟圖

這也說明為什麼日本媽媽很多生了小孩馬上就恢復了， 外表和沒有生育過似的。 我想除了懷孕期間嚴格控制體重， 而這種產後恢復的用品的充實也很有關吧。

國內只能生一個， 加之很多女人覺得生完了小孩， 算是有了交待， 很多細節就不太在乎了。 而日本一般都生2，

3個小孩， 如果不注意保護自己的身體， 媽媽們很容易留下病根。

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