4月7日, 日本健康門戶網“Wooris”刊文稱, 日本著名教育記者清水克彥介紹, 廣島縣教育委員會的一項調查顯示, 睡覺8小時以上的小學五年級男生體育成績為49.58分, 女生為48.32分, 而睡眠少於6小時的男女生, 成績分別為45.8分和45.01分, 差距明顯。 清水克彥也曾對100個家庭進行調研統計, 結果顯示, 睡眠充足的兒童, 學習成績更高。 睡眠不足會影響兒童生長發育, 導致白天易疲勞, 注意力和學習能力下降。
根據日本厚生勞動省意見, 以下措施可以應對兒童睡眠不足。 不給孩子喝含咖啡因飲料(包括茶、咖啡、碳酸飲料等), 以免夜間興奮難入眠。