早上啪啪啪的好處 晨勃完美藉口

1 早上啪啪啪的好處：代替晨跑， 燃燒深層脂肪

如果你從來沒有晨起跑步的習慣， 而你又缺乏運動， 那就試試“床上運動”吧!愛愛30分鐘的燃脂效果相當於晨跑30分鐘。

經過一整夜的消化， 在早晨愛愛時， 你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差不多了。 這時候做激烈的“床上運動”， 身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支援， 再加上在愛愛的過程中， 由於你體內激素的濃度變化， 燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

2 早上啪啪啪的好處：消除肌肉酸痛

愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，

能幫你緩解各種肌肉酸痛不適。 而且， 愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”， 能活化僵硬的全身肌肉。

3 早上啪啪啪的好處：增強身體免疫力

美國最新研究發現， 那些保持每週“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶， 普遍體內免疫球蛋白的活性更好， 身體免疫力更高。

4 早上啪啪啪的好處：讓人變得更漂亮

男女雙方都會從中獲益， 性☆禁☆高☆禁☆潮會促進血液迴圈， 同時性☆禁☆愛過程中釋放的脫氫表雄酮會讓人的皮膚看起來滑嫩而有光澤， 整個人因此顯示年輕漂亮。

5 早上啪啪啪的好處：減少生病幾率

上班途中很多人會在封閉的交通工具中停留很長時間， 當有人咳嗽或打噴嚏時， 容易交叉感染， 早上來場性☆禁☆愛的人就有可能躲過被病菌感染的劫難。

因為早上過性☆禁☆生☆禁☆活能增加免疫球蛋白A的含量， 進而有助於人體免疫系統的功能。

12 6 早上啪啪啪的好處：提升工作動力

嘗試一下你就知道， 早晨在床上多待30分鐘， 和他親密接觸， 你大腦的細胞活力都會被調動起來， 你的思維會變得更加敏捷， 對自己也會充滿信心， 敢於迎接任何一項工作挑戰。

7 早上啪啪啪的好處：幫助早睡早起

習慣了在早上性☆禁☆愛後， 夫妻會在晚上睡得更早， 以留出清晨性☆禁☆愛的時間。 研究顯示， 堅持清晨性☆禁☆愛兩個月， 67%的夫妻會養成早睡早起的健康習慣。

8 早上啪啪啪的好處：製造好心情

美國的最新研究發現， 那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，

對情緒的控制力更好。 她們擁有好心情的時間更長， 更少出現抑鬱、煩躁、心情低落等不良情緒。

9 早上啪啪啪的好處：這時的男人最自信

男人的激素迴圈週期在一整天內會發生變化。 對大多數男人來說， 他們的睾丸激素含量在清晨(4~6點之間)最高;再加上夜間充分的休息和放鬆， 早晨的男人最自信和威猛。

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