早孕反應厲害怎麼辦 准媽媽應對有妙計

早孕反應症狀：

1.月經停止

只要是一般正值生育年齡的婦女， 月經正常， 在性行為後超過正常經期兩周， 就有可能是懷孕。

2.乳☆禁☆房刺痛、膨脹和瘙癢感

這是懷孕早期的生理現象。 可有乳暈顏色變深、乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯、乳☆禁☆頭明顯突出等變化。

3.噁心、嘔吐

很多懷孕初期的孕婦時常有噁心、嘔吐， 尤其是在早晨。 這些症狀也因人而異， 有些人症狀輕微， 有的則很嚴重。

4.皮膚顏色有變化

可能會產生皮膚色素沉澱或是腹壁產生妊娠紋， 尤其懷孕後期更為明顯。

5.陰☆禁☆道黏膜變色

懷孕初期， 陰☆禁☆道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色。

6.容易疲倦

懷孕初期容易疲倦， 常常想睡覺。

7.尿頻

懷孕的第三個月時， 因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫， 使膀胱的容量變小， 常有尿頻的現象。

早孕反應最早什麼時候開始：

有些女性在自己該來月經的時候沒有來， 就非常擔心自己是不是懷孕了，

甚至開始擔心自身什麼時候出現早孕反應， 那麼究竟早孕反應什麼時候開始呢？由於每個女性朋友的體制不一樣， 早孕反應的時間也會有所不同。 一般的早孕反應出現的時間可以從四周或者五周就開始出現， 但是大部分人從六周左右開始出現， 高峰的在十周左右， 一般要持續到十二周左右。 一般要到孕期第三個月左右， 也就是十二周左右， 早孕反應才會慢慢減輕。

隨著孕婦體內的絨毛膜促性腺激素——hCG的增多， 孕婦會出現頭暈、乏力、噁心、嘔吐、食欲不振、厭油這一系列的症狀， 我們稱之為早孕反應。 早孕反應出現的時間、停止的時間， 都和hCG有很大的關係。

早孕反應什麼時候結束：

早孕反應什麼時候結束呢？早孕反應通常會持續到孕期第三個月，

過了第三個月之後， 噁心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。 但是也因人而異， 每位孕婦早孕反應並不完全相同， 持續的長短也不盡相同， 如果有孕婦在四五個月還會有早孕反應， 這也屬於正常情況。

多數情況下到孕中期早孕反應就已經減弱， 但也有少數孕婦會持續到生產， 也有些孕婦比較幸運， 從懷孕一開始就沒有什麼明顯的早孕反應。 早孕反應是孕婦身體適應新的環境和保護胎兒不受侵害的一種自然表現， 並非疾病， 不要過於擔心。

緩解早孕反應的方法：

1、用涼毛巾推拿眼睛：開始出現嘔吐時， 頭前部和兩側都很痛， 眼睛甚至覺得睜不開， 儘量倖免看書， 並作眼部推拿。

將涼毛巾放到頭和眼部也是很有效的。

2、少吃刺激性食品：早晨是准媽媽最輕易感到噁心的時候， 起床前吃些餅乾、麵包幹或含塊糖。

3、以少量多餐為原則：大約每二到三個小時就進食一次， 每次不要吃太多， 選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅乾）、蛋白質的食品為佳， 且湯湯水水的東西儘量少吃。

4、由於早晨體內的血糖較低， 輕易產生噁心、嘔吐的感覺， 因此起床後可以先在床上吃點東西（例如蘇打餅乾）， 然後再下床。

5、若孕婦對姜的味道不會排斥， 則可食用姜湯， 以改善噁心、嘔吐的情境。

6、多喝糖醋蛋湯將2個雞蛋打壞在碗內， 用筷子攪勻， 加入30克白糖、米醋100克調勻。 用旺火將水煮沸， 淋入調勻的蛋液， 煮沸即可。 格外適合孕期嘔吐嚴峻的准媽媽飲用。

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