早孕反應注意事項

在懷孕初期， 大多數准媽媽會有早孕反應， 如尿頻、疲倦、嗜睡、孕吐等各種不適， 而此時， 剛剛形成的胚胎對外界的很多因素和刺激異常敏感， 若護理不當， 很容易影響母嬰健康， 甚至出現胎兒畸形、流產等， 所以， 准媽媽更要細心呵護， 使胎兒在腹中安然成長。

懷孕反應,注意事項

早孕反應注意事項：停經以後孕婦會逐漸感到一些異常現象， 稱做早孕反應。 大多數孕婦不同程度最早會出現怕冷， 疲乏， 嗜睡， 頭暈， 噁心， 反胃， 食欲不振， 挑食， 喜酸食， 厭油膩， 嘔吐， 頭暈， 疲乏無力， 倦怠等現象， 多數人會持續3個月。

1、嘔吐　噁心：起床前在床上吃烤土司或蘇打餅， 喝果汁也可以改善症狀。 要注意少量多餐， 清淡飲食。 如果除非是噁心、嘔吐的非常厲害， 需要及時就醫， 否則這些都是懷孕初期的正常現象。

2、偏食、厭食：懷孕後， 有的孕婦會出現食欲不振， 挑食， 喜酸食， 厭油膩， 甚至聞到某種氣味就會覺得噁心， 這是懷孕初期的正常現象。 但為了攝入足夠的營養， 平時想吃什麼就吃什麼， 隨身帶一些食物， 方便感覺餓的時候拿出來吃。

3、乳☆禁☆房變化：可出現乳☆禁☆頭、乳暈顏色加深， 乳☆禁☆頭明顯突出， 甚至乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和瘙癢感， 在懷孕4-6周時， 乳☆禁☆房開始增大並變得更加敏感， 此時，

4、陰☆禁☆道分泌物增加：因體內荷爾蒙濃度改變所致， 子宮頸腺體分泌增加， 陰☆禁☆道粘膜增生產生白色粘液， 稱為白帶， 可穿棉質吸水內褲， 保持清潔乾燥。

5、疲倦、嗜睡：懷孕後多出現嗜睡， 易疲乏等， 有的孕婦覺得變得懶洋洋， 整天都無精打采， 常常會想睡覺， 好像永遠睡不飽。 因此， 想休息的時候就儘量休息， 尤其是上班族， 要合理安排工作， 不要過於勞累。

6、心理複雜：懷孕後， 孕婦大都處於比較興奮的狀態， 精神上會有較大的壓力， 特別是接觸過有害物質、服過藥或原因不明的發熱， 其精神壓力就更大。 多瞭解懷孕保健知識， 消除一些不必要的顧慮， 以愉悅的心情迎接新生命的到來。