早孕反應的注意事項

早孕期又叫妊娠早期， 是指受孕後的前3個月， 也是胚胎形成階段。 此階段母體內的雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素水準都將發生變化， 這些內分泌的變化使母體產生一系列的反應， 稱為早孕反應。

早孕反應一般在停經6周左右開始， 孕12周後自然消失。 個別人早孕反應時間比較長， 直到16-18周才消失。 也有部分孕婦無反應。 不同的人， 早孕反應也不盡相同， 這和每個人激素水準不同有關。 大多表現為頭暈、噁心空腹易吐、流涎、食欲不振， 偏食(喜含酸物或厭惡油膩)、疲勞乏力、尿頻、乳☆禁☆房發脹、嗜睡等。

早孕期如不注意保健，

可能影響胚胎的正常發育， 甚至引起早期流產或先天畸形， 因此孕婦做好早孕期的保健工作非常重要。

噁心嘔吐：早孕期發生的嘔吐是一種正常的生理現象， 不必過分緊張， 只要保持心情愉快， 情緒穩定， 注意休息即可。 在起床之前吃一些餅乾或麵包之類的食物可以減輕晨嘔現象。 平時注意少量多餐， 飲食清淡， 不吃油膩和辛辣食物， 但一定要堅持進食， 避免出現饑餓的感覺。 當然， 嘔吐嚴重以至於代謝紊亂的， 就需要去醫院加以治療， 必要時要住院輸液。 不可自行亂服止吐藥物或者所謂"偏方"等， 以防發生不良後果。

保持好心情：在懷孕初期由於體內激素水準的變化， 孕婦的情緒可能容易激動， 各種早孕反應也會讓你的心情變得更遭。

此時， 孕婦保持一個好心情,是戰勝妊娠反應的最好辦法。 要心情愉快、思想放鬆， 完全不必把自己當作一個特殊的人來看待， 做些開心的事情， 忘掉不舒服;身體不適時， 就躺下休息， 別忘了， 你的情緒變化也會對寶寶的生長有影響。 丈夫此時要更多地關心、體貼、照顧妻子,使其精神愉快十分重要。

避免流產：早孕期最容易發生先兆流產和自然流產,所以准媽媽的一舉一動一定要格外當心， 應避免用力的動作。 如果早孕期間出現腹痛、陰dao流血， 可能是流產、葡萄胎、異位妊娠的表現， 應及時就醫， 臥床休息， 在醫生的指導下進行保胎治療。

避免胎兒畸形：胎兒是否會有畸形， 主要取決於遺傳與環境兩大因素。

遺傳因素是人力無法改變的， 而環境因素則主要是人為因素， 其中包括了感染、環境污染、藥物攝取等諸多因素。 准媽媽應儘量避免各種不良因素， 如煙酒環境， 有害化學物質， 新裝修的房屋， 空氣不流通的環境等等， 並且提高自己免疫力， 免受病毒感染。 早孕孕婦若患風疹， 就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。 如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒， 可引起胎兒唇裂……一旦患病， 應及時就診， 按醫囑治療， 不要自行濫服藥物。

節制性☆禁☆愛：懷孕初期是胎兒最不穩定的時期， 所以在剛懷孕的3個月裡要儘量避免房事。 尤其是高齡產婦及有過流產史的孕孕婦， 以免引起流產。

注意休息：保證充足的睡眠。

每天可增加一小時睡眠時間,注意休息。 保證充足的氧氣,每天到綠地或林蔭中散步一小時。

注意以上幾點， 您就可以安然渡過早孕反應期了。