孕育新生命的過程是幸福且甜蜜的， 但最初的三個月往往是心理的緊張和生理上的不適感並存的階段。 有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。
什麼是早孕反應早孕反應是指在妊娠早期（一般停經5-6周左右）出現頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等症狀。 這與體內HCG增多、胃酸分泌減少以及胃排空時間延長有關， 多在妊娠12周左右自行消失。
在妊娠早期還會出現尿頻， 系增大的前傾子宮在盆腔內壓迫膀胱所致。 約在妊娠12周以後， 尿頻症狀自然消失。
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有些孕婦還特別喜好吃酸性和生冷食物。
各種早孕反應多在懷孕後12周左右自行消失。 少數人反應比較嚴重， 持續時間也較長。
如何消除或減輕早孕反應
1、保持一個好的心情。
明確這不是疾病， 可以採取轉移力的方法， 可以和丈夫一起看電視， 聊天， 和朋友聊天逛公園， 觀花賞景等。 同時要記住， 這個時候你不是一個人， 注意不要忘記飲食， 因為你還要為了孩子著想。
2、膳食方面注意合理搭配以清淡口味為主， 注意每天要少食多餐， 不要挑食。
早晨起床會出現噁心嘔吐症狀， 這是因為空腹的原因， 晚上可在床邊放點愛吃的零食， 早上起來就放點在口中， 會有所緩解症狀！
如果有的人愛吃酸性的食物， 在這個時期可以多吃點酸的，
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在這個時期， 可以適當多喝點粥， 粥最好也以清淡為主， 例如大米粥， 小米粥， 八寶粥等。 多喝點清淡的湯。
多食用粗糧雜糧， 以補充纖維素， 預防孕期可能出現的便秘， 並能補充B族維生素， 多吃新鮮水果蔬菜牛奶等。
3、消除心理負擔不要想得太多， 例如是不是胎兒會出現問題啊， 會不會影響工作啊， 會不會使體型改變啊， 害怕生孩子啊等等， 這些都是不必要考慮的， 這個時候丈夫要耐心細心勸導， 並忍耐孕婦出現的一些情緒上的變化， 並要多陪陪她！
