需要夫妻雙方協同。 應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題， 夫妻雙方需懂得重建射☆禁☆精條件反射的必要性和可能性， 消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理， 建立治癒疾病的信心， 只要雙方配合治療， 還是可以治癒的。
2 行為方法指導
性☆禁☆感集中訓練的基本治療法， 其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感， 克服心理障礙。 還可在達到高☆禁☆潮前向下牽拉陰囊和睾丸， 或用拇指和示指壓擠龜☆禁☆頭使性興奮降低， 勃起硬度也能減少10%～25%。 長久訓練後再以女上位方式進行性☆禁☆交，
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強壯的身體是革命的本錢， 如果你缺乏鍛煉肯定是效果不佳的， 因此你要讓自己有一個健壯的身軀。
4 與你的另一半溝通好
溝通是解決事情的主要方法， 任何東西埋在心裡是永遠得不到解決的， 因此溝通很重要， 況且你的另一半對你的作用是很大的。
5 事前用冷水沖洗
因為溫度高的情況下容易興奮， 達到興奮的速度也比較快， 所以降低溫度有一定的必要!
6 戴安全套
因為隔了一層膜， 實踐證明戴了的時間比沒帶的時間要長。
7 沉著冷靜應對
精神上的緊張和刺激對你的影響會很大，
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大腦是傳遞資訊的一個重要的地方， 因此要自己分散大腦興奮， 不然速度是很快的。
9 早洩有治嗎
去醫院進行詳細的診斷， 明確診斷後， 通過藥物， 行為， 心理等治療方法， 預後良好， 一般來說， 接受適當的治療後， 大部分早洩症狀都可以明顯減輕。 經過一段時間治療， 可以完全治癒並且可不復發。
