早教方法：
1、大人兩腳分開站立。
2、大人保持兩腿不彎曲， 上身慢慢向前彎腰， 直至雙手手掌壓住地面， 變成一個“三門山洞”。
3、引導寶寶從大人腹部下方鑽山洞。 比如， 大人說：“寶寶， 這裡有個山洞（用一隻手支撐身體， 另一隻手示意山洞）， 快來鑽山洞啊！”
4、寶寶鑽過山洞後， 大人要適當調整自己百出的身體山洞造型， 如：雙腳併攏， 雙手支撐地面， 擺出一個山洞；大人雙手十指交叉併攏， 擺出一個大圓， 然後讓擺出的大圓落地， 引導寶寶鑽山洞。
5、大人平躺或側躺， 用雙腳或手腳協調配合， 擺出有創意的山洞， 引導寶寶鑽山洞，
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注意事項：
1、大人在遊戲中， 要播放歡快的輕音樂， 愉悅寶寶的身心， 調動寶寶鑽山洞的積極性。
2、大人可以自由用自己的身體擺出各種各樣的身體山洞造型， 不要太注重自己的動作是否規範， 只要寶寶玩得高興就行。
3、大人要有序的擺身體山洞造型， 讓寶寶有連續鑽山洞的體驗， 避免變換身體山洞時太突然。
4、大人變換身體山洞造型後， 要引導寶寶鑽山洞， 讓寶寶知道怎麼鑽。
5、大人要考慮自身的身體柔韌度， 同時還要考慮擺出的山洞是否合適， 如果太小， 寶寶鑽不過去。
